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Good morning
関東も本日梅雨明けが発表され、いよいよ夏本番の暑さに突入
庭では蝉がミンミンと賑やかに鳴いています
本日も和みの皆さん元気にご来庵です
和みルーティンばんざい🙌🙌🙌
水分補給をしっかりして熱中症にならなうように
気を付けていきましょう
本日のメインレクリエーション
幸望庵の畑で採れた新鮮野菜を使って昼食作り
料理が大好きな母
やる気満々
身支度整えて手消毒もバッチリしたら
クッキングスタート
和み大人気レクリェーション
昼食作りが始まりました
色々な食材を分担して切っていきます🔪
皆さん意欲的に取り組まれています。
きゅうりを薄切りにして🔪
ミニトマトも半分に切ります🔪
きゅうりとゆかりをまぜてきゅうりゆかり和え完成
バナナを細かく切って🔪
バナナ、豆乳、ヨーグルトをまぜて
豆乳バナナヨーグルト🍌
豆乳には・・・美肌効果
バナナには・・・セロトニンという幸せホルモンが豊富
ヨーグルトには・・・便秘解消
豆乳バナナヨーグルトを食べて健康維持
こちらの母にはなすの煮びたしを・・・
こちらの母たちには小松菜トマト卵炒めをお任せ
そろそろラストスパート
盛り付けも皆さんにお任せ
本日も皆さんのご協力により美味しいランチの完成です
本日のメニュー
小松菜トマト卵炒め
きゅうりゆかり和え
なすの煮びたし
具沢山みそ汁
豆乳バナナヨーグルト
午後は紙粘土を使ってヨーヨーマグネット作りに挑戦
まずはしっかり説明を聞いて
粘土をのしていきます。
抜き型を手のひらで押して型抜きをします。
紙粘土をのす、型で抜くなどの作業を通じて
手指の巧緻性の維持、向上を図ります。
三角形のつまみをつけて
こんな感じ☝☝☝
今日はここまで・・・
後日完成をお楽しみに
本日も１日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)
明日も元気にお逢いしましょう(^O^)
Good bye
🌻 和みの幸望庵 🌻
