MENU 
MENU 
皆さま こんにちは
6月も中旬に入り 梅雨入りしたようですが
・・・
朝から さわやかなお天気です(^O^)
紫陽花
スカシユリ
タチアオイ
たくさんの花が 青空に映えて咲いています
朝会ルーティン バンザイ🙌🙌🙌三唱
画面を見ながらの 体操
日常生活動作ではあまり行わないですので
上肢を挙げる 動きがほとんどです
立位で（座位で行う方もいらっしゃいます）の体操の後は
皆様全員椅子に座り 下肢体操を行います
朝から
上下肢・体幹と身体を動かしWarmingup
和みメインレクリエーション昼食作りに使用する食材です
今日のテーマは ゴ です(^O^)
「ゴ」は 胡麻です
和みでは 認知症予防に効果のある食材
を取り入れた献立で昼食を作っています
今月は マゴタチハヤサシイ食材をメインに
日替わりに献立を立てています!(^^)!
ちなみに昨日は マ/豆類 がテーマの献立でした
身支度を整え アルコール消毒をしたら
みんなで作って・美味しく食べる 和みランチを
Let’s Cooking
皆さまの
見事な包丁さばき🔪
ハサミや 指使いも 見事です(^o^)／
胡麻をすりすり
ほうれん草を入れて ほうれん草のゴマ和え!(^^)!
今日は ふんだんに胡麻を使って
胡麻をからめた さつま芋炒め
豚肉の 冷しゃぶも出来上がりました
盛り付けも みなさまで協力して
和みランチ完成しました
本日のメニュー
豚肉冷しゃぶサラダin胡麻
さつま芋炒め in胡麻
ほうれん草の胡麻和え
豆乳バナナヨーグルト
きのこ・わかめスープin胡麻
アンチエイジングに効果がある胡麻をたくさん使用
午後は ストレッチをしました
棒を使ったり
ボールを使い
上下肢・体幹の運動を行いました!(^^)!
もちろん 笑いも・おしゃべりも織り交ぜて
楽しみながらの
午後のレクリエーションでした
和みでは 毎日十数人で和気あいあいとした
レクリエーションや脳トレを無理なく楽しく
行っています(^O^)
見学・体験随時受け付けておりますm(__)m
よろしかったら 是非一緒に楽しみましょう!(^^)!
本日も ご来庵ありがとうございましたm(__)m
和みの幸望庵
