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Good morning
日中は風はありましたがお天道様が顔を出しましたね
お天道様が顔をだすと気持ちも晴れやかになります
和みの皆さん元気いっぱいにご来庵です
今日も元気にばんざーい🙌🙌🙌
腕を高くあげることによって寒さで固まった肩回りの血流や
リンパの流れが良くなりリフレッシュ
本日もよろしくお願いいたします
今日のレクリエーションは昼食作り
今日使う食材はこちら☝☝☝
こちらの食材が美味しい料理に変身します
和みの幸望庵では・・・
マゴタチハヤサシイ
👇👇👇
こちらの食材を組み合わせて
認知症予防のメニューを考えて調理しています。
エプロン・三角巾・手袋・マスクをつけて消毒もバッチリしたら
クッキングスタート
料理を作ることが大好きな母たち
母たちの魔法の手で・・・
いちょう切り、スライス切り、ざく切りなど
色々な形に切っていきます🔪
和みの幸望庵の昼食には欠かせない豆乳バナナヨーグルト🐄🍌
豆乳＝美肌効果
バナナ＝セロトニン（幸せホルモン）が豊富
ヨーグルト＝便秘解消の効果がありいいこと尽くし
キッチンでは、おふくろの味 具沢山味噌汁作り
塩こんぶ、枝豆、桜エビをまぜるまぜる
かぼちゃの煮物
愛情をこめて一生懸命に作ってくださる母たちです
キャベツ、もやし、人参のパプリカ・・・たくさんの野菜を炒めて
めんをいれて
ソースで味付けしたら・・・
みんな大好き
焼きそばの完成
そろそろラストスパート
盛り付けも皆さんにお任せ
最後に紅しょうがをトッピングしたら
和みランチのできあがり
本日のメニュー
焼きそば
塩こんぶ、枝豆、桜エビ和え
かぼちゃの煮物
具沢山味噌汁
豆乳バナナヨーグルト（黄桃のせ）
皆さんで協力して今日も元気においしいランチができました
午後は幸望庵散歩道へレッツゴー
ちょっと肌寒いけど・・・
テクテクテク👣👣👣
外気浴をしながら・・・
しっかり上肢を動かし
健康維持するために下肢運動を行いました
１・２・３・４・・・
しっかり声を出して下肢を動かし
転倒防止体操もしっかり行いました
仲良く手をつないでお話をしながら
お庭をぐるっと１周して無事に和みに到着🏠
帰ってきたらもちろん
石鹼でよーく泡立てて手を洗い
ガラガラうがいもしっかり行い
消毒もＯＫ
感染予防対策もバッチリ
今日も皆さんと笑顔いっぱいで(^O^)
充実した１日を過ごすことができました
これからも利用者さま、スタッフ皆で楽しい時間を
過ごしていきたいと思います
本日も１日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)
明日も元気にお逢いしましょう(^O^)
Good bye
和みの幸望庵☆彡
