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Good morning
今朝は冬将軍が到来で寒い朝になりましたが
雲一つない冬晴れの１日でしたね。
朝の送迎時には雪化粧した富士山がとても綺麗でした
お日様のありがたさを感じますね
来庵してすぐに洗面所に直行して
手洗い・うがい
手消毒をしっかり行っています。
手すりやドアノブ、器具などをしっかり消毒
暖房器具を使用しながら換気
加湿器を常設して環境整備に努めています。
朝会では元気な挨拶を交わし
今日の日にち・予定を確認して・・・
和み恒例のばんざーい🙌🙌🙌でスタート
腕を高くあげることで血流の流れが良くなり身体もポッカポカ
歌謡体操では健康を維持するために
皆さん一生懸命取り組まれていました
日々の体操は身体機能の維持と向上に繋がります。
朝会を終えて和みのカテキンたっぷりのお茶を飲んで一休みしたら
午前レク開始
今日使う食材はこちら☝☝☝
こちらの食材が美味しい料理に変身します😋
和みの幸望庵では・・・
マゴタチハヤサシイ
↓↓↓
こちらの食材を組み合わせて
認知症予防のメニューを考えて調理しています。
エプロン・三角巾・手袋・マスクをつけて
消毒もバッチリ
したらクッキングスタート
料理を作ることが大好きな母達
分担して野菜やきのこ類を
母達の魔法の手で
いちょう切りやスライス切り、千切りなど
色々な形に切っていきます🔪
母達に負けないと父も頑張っています
和みの幸望庵には欠かせない豆乳バナナヨーグルト🐄🍌
ヨーグルトの盛り付けも父にお任せ
切った食材は父や母たちによって
ポテトサラダ🥗
わかめの酢の物や
本日メインの赤魚の煮付け
に調理されます
台所では和み特製具沢山みそ汁作り
盛り付けもお手のもの
分量や見た目をきれいに盛り付けして下さり
和みランチので・き・あ・が・り
本日のメニュー
赤魚の煮付け
ポテトサラダ
わかめの酢の物
具沢山みそ汁
豆乳バナナヨーグルト（黄桃のせ）
午後は「書道」を行います。
まずはお手本選び🖌
賀詞や冬の季語などたくさんのお手本からお気に入りを選びます。
私はこっちのお手本にしようかな
書道は苦手だよと言っていた母たちですが
いざ筆を手にするといつになく真剣
お手本を見ながら一文字・一文字神経を
集中させて書かれています🖌
こちらの母は背筋を伸ばし姿勢を正して書かれています🖌
書道がもたらす効果は様々ですが、集中して書くことで
右脳を鍛えたり、精神的にリラックスさせる
セラピー効果があると言われています。
たくさん練習してお気に入りを選び記念撮影
皆さんきれいにかかれていますね
習字を通して達成感を味わうことが出来ました。
本日も１日楽しいお時間ありがとうございました(^O^)
寒い日が続きますので、暖かくしておやすみくださいね
明日も元気にお逢いしましょう(^O^)
Good bye
和みの幸望庵
