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今日から１２月です
紅葉していた木々の葉も落ちだして
冬らしい気候になってきました
今朝も寒く空気が冷たいですが、見事な青空
利用者さまたちも元気にご来庵くださいました
毎日のバンザイも元気いっぱいです
＼バンザーイ／の掛け声とともに
大きく腕をあげてくださいます
音楽に合わせて楽しく体操です
全身を動かして身体機能維持と向上を目指します
本日の午前レクは手工芸の時間
塗り絵を行ったり
ちぎり絵や🍊
コースター作りなどそれぞれの作品作りです
一緒におしゃべりをしながらスタッフもお手伝い
集中して取り組まれる姿も
塗り絵や指先を使うことによって
脳の活性化に繋がり、認知症予防にもなります
コースターは無事完成されました👏
ぜひ、ご自宅で使ってくださいね
午後はお天気がいいのでお庭へレッツゴー
ベンチに座って日光浴
太陽の陽を浴びると幸せホルモンの「セロトニン」
が分泌されるそうです
また日光からビタミンDも摂取して
骨を丈夫にします
暖かい日差しが降り注いで
気持ちよさそうな父
桜の木に一輪の花が咲いているのを発見
寒い季節に桜が咲くなんて驚きです
しかも一輪だけ
こんな珍しいこともあるんですね
皆さんで仲良く手をつないで散歩道を歩きます
外の開放感を味わいながら会話も弾み
皆さん楽しそうですね
カメラを向けると素敵な笑顔を
見せてくださる父と母です
庭の散策を楽しんだあとは・・・
上肢の運動も兼ねて風船バレー🎈
風船が落ちないように飛ばし合います
お向かいさんへ向けてそーれっ
ありゃりゃ
後ろに落としちゃった～と惜しがる母
久しぶりの風船バレーで大盛り上がり
本日も一日楽しい時間を過ごすことができましたね
ありがとうございました
また明日もお待ちしております
和みの幸望庵
