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皆さま こんにちは
台風１４号と前線の影響で雨・雨の毎日ですが・・・
和みの朝は
元気な母たちの・・・
笑顔で 始まりました(^O^)
バンザイも
高－く 上肢を挙げて
大きな声で ３回行います
バンザイは、肩関節の動きを良くし、肩こり予防に
つながり、リンパの流れも良くなります
皆さまも たまにはやってみて下さいね
ストレス解消にも なりますよ
松下幸之助氏の書かれた「ぼけたらあかん」の唱和
姿勢を正し 声をそろえて読み上げます
体操も 立位・座位
どちらでも身体機能に合わせて行います
今日の手工芸レクは
壁面飾りのパーツ作りです
茶色い布を使います
２枚同じサイズを用意します
それぞれ 違う用途で
ハサミを使って
チョキチョキ
ボンドをつけて クルクル巻いていきます
なんとなく ミノムシ
ミノムシになってきたょ
ミノムシ 出来上がり
こちらの母も ミノムシ完成
次回 木の葉の壁面飾りの台紙に貼っていきます
皆さま楽しみに待っていて下さいね(>_<)
今日のランチは 市内冨士見寿司さんからお取り寄せ
握り寿司ランチです
コロナ禍で 外食が困難になりましたが
たまには お取り寄せグルメも良いですね
週末 台風の影響で悪天候になるようですが
皆さまお気を付けてお過ごしください
本日もご来庵ありがとうございました<m(__)m>
和みの幸望庵
