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皆さま こんにちは
今日は「成人の日」ですね
お祝いの日にふさわしい雲一つない青空が広がりました
皆さんも若かりし日のことを思い出すのではないでしょうか？
おいくつになっても気持ちは若く持ち続け
これからも皆さまが笑顔絶えない日々をお過ごしできるよう・・・
スタッフ一同、誠心誠意尽力していきます
和みの母たちは今朝も・・・
冬晴れのような眩しいきらきらの笑顔でご来庵
今日も一日よろしくお願いします
朝会で今日の日にちと予定を確認したら・・・
両手を大きく広げて バンザ―――イ🙌
寒さで縮こまりがちな身体も巡りが良くなりシャッキリ
「ぼけたらあかん」の唱和📖
一字一句、しっかり目で追って読み上げていきます
歌謡体操ではテレビ画面を見ながら曲に合わせて
大きくのびのび身体を動かします
朝の体操を習慣付けることで・・・
基礎代謝アップや脳の活性化、体内時計の調節に効果があります
お好きな歌を楽しみながら行うのも大事なポイント
カテキンたっぷりの濃いお茶を飲んで一休みしたら・・・
午前のレクは昼食作りです
今日使う食材はこちら ↑ ↑ ↑
何ができるか楽しみですね
調理の前には身支度を整え手指の消毒も行い準備バッチリ
さっそく母たちの手で食材が色々な形に変わっていきます🔪
人参の千切りもこの通り細く均等に切ってくださいました
手際よく頼もしい母たちです
切った食材を調味料と混ぜたり炒めたりするのもお手のもの👏
こちらでは巻き寿司を作っています
海苔の上にご飯を平らに敷き詰めて
具を端までしっかり並べていきます
お隣同士で相談しながら「こうした方がいいよ」
とアドバイスし合ってました
きゅっきゅっと巻いて丁寧に形を整えて完成
慣れているのでぱぱっと巻いてあっという間に出来あがり
ヨーグルトや副菜も人数分に平等に分けて・・・
協力して彩りやバランスを考えながら盛り付けしたら・・・
和みランチの完成
本日のメニュー
きつねうどん
サラダ巻き
いんげんの胡麻和え
うま煮
豆乳バナナヨーグルト りんご入り🍎
寒い冬には温かいうどんがほっと落ち着きますね
今回もご協力いただきありがとうございました
午後は気温も上がりお散歩日和だったので
古代蓮の里へ蝋梅を見に Let’s go🚙
古代蓮の里の蝋梅の見頃は、例年1月中旬から2月上旬だそうです
蝋でできたような甘い香りのお花を咲かせる蝋梅に魅了され・・・
思わず匂いをくんくん
「良い香りだね～」とご満悦
澄んだ冬の空気に黄色の可愛らしいお花や
蝋梅の良い香りを楽しみました
自然を感じながら楽しくお喋りして園内を散策
西日が眩しいけどぽかぽかしていて気持ちの良い気候でした
夏に咲くオニバスと今咲いている蝋梅の説明書きを発見
看板に興味深々の母達
「ハスの種って食べられるんだ～」とお勉強になりました
大きな古代蓮池も西日に照らされキラキラ輝いています
カモものんびり気持ち良さそうに泳いでいました
自然のなかで母たちのお喋りにも花が咲きます
まだまだ寒いですが、蝋梅の甘い香りにときめきながらも
沢山の植物が芽吹く季節が待ち遠しくなりますね
冬はどうしても寒さで家に閉じこもりがちになりますが
日光浴をしながら身体を動かすと心も身体もリフレッシュできます
本日も笑顔溢れる1日をありがとうございました
引き続き風邪予防を徹底しましょう
明日もご来庵お待ちしております
和みの幸望庵
