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皆さんこんにちは
秋の空気になってきていますが
皆さん風邪などはひいていませんか？
和みの皆さんは今日も元気にご来庵です
今日も
きらっきらっの笑顔で
賑やかな和みが始まりました
朝会で今日の日にち・予定を確認したら・・・
和み恒例のばんざーーーい
もう１回いくよ
ばんざーーーーーい
ラスト１回
ばんざーーーーーい
今日も皆さんしっかり腕が上がっていました
毎日３回の万歳を行うことで
脇の下のリンパの流れを良くし
肩こり解消にもなります
姿勢を正して・・・
ぼけたらあかんの唱和
歌謡体操ではリズムに合わせて
しっかりと体を動かし筋力アップ
和みの風邪予防のカテキンたっぷりのお茶を飲んで
一休みしたら・・・
身支度整え昼食作りを行っていきましょう
手消毒をバッチリ行ったら
和みCOOKINGSTART
今日使う食材はこちら↑↑↑
今日のメニューは皆さんのリクエスト
なにができるかはお楽しみに・・・
キノコをさいて ゆで卵を細かく潰し
こちらの父と母は
ハサミを使って食材を細かく切っていきます
包丁を使い細かく白菜を切っていきます
人参に・・・ 玉ねぎ・・・
ジャガイモも皮むきなんか使わない
包丁使いが皆さん上手
人参・玉葱・じゃが芋を使う食べ物は・・・
さてさてなんでしょう・・・
和みの昼食にはかかせない
豆乳バナナヨーグルト
豆乳は美肌効果
バナナはセロトニン(幸せホルモン)が豊富
ヨーグルトは便秘解消の効果があります
豆乳バナナヨーグルトを食べて健康維持
ジャムをのせて・・・
おいしくな～れ おいしくな～れ
レタス・コーン・ツナ・カニカマ・ちくわ
卵・ゴマが入ったサラダを盛り付け
ラストスパ―――――ト
ほかほかご飯を盛り付けたら・・・
ジャジャジャジャーン
皆さん大好きっ
カレーの完成
今日はチキンカレー
和みランチの完成です
今日のメニューは・・・
チキンカレー
ゴマたっぷりサラダ
豆乳バナナヨーグルト
きのこスープ
今日も皆さんのご協力により
美味しい昼食が完成しました
いつもありがとうございます
皆さん大好きなカレー
完食されていましたっ
午後は脳トレの時間
白い紙をハサミで切っていきます
次にひらがなを書いていきます
だんだんと文字を書く事が減ってきてしまいます
ですが・・・
和みの皆さんしっかりと書けていましたよ
こんな感じ↑↑↑
書いたカードを並べていきます
カードを使って言葉を作っていきます
皆さんが選んだカードはこちら↓↓↓
やっぱり食べ物のカードが多いかなぁ・・・
和みの皆さんは食いしん坊が
たぁ～～～～くさんだもの
しっかりと頭をフル回転させて
しっかりと言葉を作っていました
本日はこちらの母のお誕生日会
おめでとうございます
本日もご来庵ありがとうございました
良い週末をお過ごし下さい
和みの幸望庵
