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皆さんこんにちは
今日は土用の丑の日
『う』のつくものを食べると夏バテしないという
言い伝えがあるそうですよ
皆さんももうすぐ関東でも梅雨が明け
夏本番になるまえに
鰻を食べて夏バテをしないようにしましょうね
和みの皆さん今日も元気にご来庵です
朝会で今日の日にち・予定を確認したら・・・
和み恒例のばんざーーーーい
今日もしっかりと腕が上がっています
和みでは毎日３回のばんざいを行なっています
だんだんを腕を挙げる動作が減り
肩が上がらなくなってきます
ばんざいを行なう事により上肢の運動を行い
脇のしたのリンパの流れをよくして
デトックス効果にもなります
松下電器の創業者の松下幸之助さん考案の
ぼけたらあかんの唱和
姿勢を正して大きな声で読んでいきます
歌謡体操で筋力アップ
和みのカテキンたっぷり風邪予防の
お茶を飲んで一休み
ちょっと・ちょっとお父さん
三角巾の仕方が皆さんとちがーーーーう
これでいいのか？ 違うよ
母達を笑わせてくれる
お茶目な父なのです
きちんと身支度を整え、手消毒を行なったら
クッキングスターティン
今日使う食材はこちら↑↑↑
土用の丑の日なのでうなぎも使っちゃいます
幸望庵の畑でとれたなす
幸望庵の畑でとれたきゅうり
幸望庵の畑で皆さんが芋掘りをしたじゃが芋
人参・玉ねぎと味噌汁に入れる野菜を切っていきます
和みの昼食作りには欠かせない豆乳バナナヨーグルト
器用な父はバナナを同じ幅で輪切りにしていきます
盛り付けも父にお任せ
ちらし寿司に入れる入り玉子作り
ちらし寿司に入れるなら細かいほうがいいのよね～と母
さすが母 わかってるぅ～
今日は丑の日
ちょっと豪華に鰻入りのちらし寿司
みんな大好きなうなぎだから
大きさを同じにしないとね～
心優しい母なのです
かんぴよう・油揚げ・カニカマをみじん切りに・・・
キュウリ・入り玉子を加えて・・・
酢めしをいれて混ぜる
盛り付けは父にお任せ
うなぎものせて・・・
トッピングには紅生姜
お袋の味 味噌汁も完成
和みランチの完成
今日のメニューは・・・
うなぎのちらし寿司
豆乳バナナヨーグルト
具沢山の味噌汁
今日は３品を皆さんで作りました
皆さんのおかげで今日もおいしいご飯が完成です
いつもありがとうございます
朝会の前には・・・
ん・ん・んーーーー
なやむなぁ・・・・
今日はおやつ外食の日
おいしそうなメニューの写真をみてなかなか決まらない
今日のおやつ外食はココ↑↑↑
歌劇さんへおじゃましました
モンブラン・レアチーズケーキ
クリームあんみつ どれもおいしそう
このモンブランおいしいぞ
たべるか？と父
レアチーズケーキが好きな母は
また連れてきてね～
今度は違うケーキも食べてみたい
歌劇一押しのカタラーナ
こんなケーキは始めてと
を真ん丸くする母
大好きなあんこがたくさんでうれしいよ～
白玉にわらびもちにリンゴと盛りだくさんの
クリームあんみつ
コーヒーもおいしいわよっ
チョコレートパフェなんて久しぶり
おいしい～～
皆さんメニューとにらめっこしていたかいがあり
おいしいと召し上がっていました
楽しい時間もあっと言う間に過ぎ・・・
和みに戻り花火の壁画を完成させました
和みが華やかになっていきます
なかなか花火は見れないけれど
和みで皆さんが作った花火で
楽しみましょ
今日の夜から台風の為
雨・風が強くなるそうですね
明日おでかけする方は気をつけて下さいね
本日もご来庵ありがとうございました
和みの幸望庵
