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皆さま こんにちは
今日の和みの幸望庵は、長ちゃんの朝会でSTART
一日の予定や日付の確認をしたら
和みの幸望庵 恒例の バンザイ三唱を元気よく
ば ん ざ ー い
ボケたらあかんの唱和・合唱・歌謡体操も
大きな声で元気よく 笑顔も忘れずに
この姿はっ そうです
午前中は、父や母達が楽しみにしている昼食作り
さっそく どんどーん！！
野菜達を切っていきます
包丁を使うだけが調理ではありません
ハサミで切ったり、手でさいたり
すったり 混ぜたり
手や指先の機能向上につながりますね
たくさんあった野菜や果物達が大変身～
大変身した料理達を盛り付けたら 完成
・ ナスとピーマンの肉味噌炒め
・ ナスとオクラの煮びたし
・ ワカメの酢のもの
・ 野菜たっぷり お味噌汁
・ 豆乳バナナヨーグルト
【 こ こ で 豆 知 識 
】
和みの幸望庵で毎日食べている
豆乳バナナヨーグルトですが
『畑のお肉』と呼ばれている大豆には、
良質なたんぱく質が含まれ、摂取することにより
筋肉維持や基礎代謝アップにつながります
またバナナには、セロトニンが含まれ
イライラ解消につながります（＊＾＾＊）
そして豆乳とバナナが合わさることで食物繊維が
増え、便秘解消になります
午後は、９月のカレンダー作り
さっそく集中する父や母達（≧▽≦）
どんな色にしようかなぁ～ と考えたり
向きを変えたり と工夫していきます＾＾
色や塗り方などを考えることは
脳の活性化につながりますね
少しずつ 完成に近付いてきましたね
完成が コ チ ラ
一人一人が違った色をしていてキレイですね
蒸し暑い日が続いていますので
熱中症に気を付けてお過ごしください
それでは、また明日お会いしましょう＾＾
和 み の 幸 望 庵
