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皆さま こんにちは 
和みの幸望庵の玄関では
アイリスの花が お 出 迎 え 
今朝は 雨まじりのどんよりした曇り空でしたね
でも
和みの朝は 父母の明るい笑顔で 始まります
朝会も 雨空』曇り空なんて なんのその
今日も ガンバルゾーーー
父母の元気パワーで 和みはいつも快晴です
バンザイ 今日も良く上肢が挙がっていますね
「ボケたらあかん」の唱和も
「茶摘み」の合唱も
大きな声で ハーモニーも バッチリです
歌いながら 手足を動かしながらの 歌謡体操です
突然ですが クイズです
鍋の中に あるものは 何でしょう？
使わないときは こんな状態です
オブジェですかね～
皆さま 考えていてくださいね
正解は
鉄分補給の為の鉄でした
実は・・・５／１日の幸望庵スタッフ会議の
堀口オーナーのお話しより・・・
昔と違って鉄製の調理器具を使わなくなった今、
鉄不足による貧血の方が増えているそうです
鉄不足になると・・・
貧血、目眩、冷え性、乾燥肌、血圧低下の症状もおこすので
血流も悪いということですね
鉄分不足を解消するには
食物やサプリメントで摂取する方法しかないと
思ってましたが
なな、なんと
・・・
他にもあったのです
それは鉄製の調理器具を使って料理をしたり
、鉄の塊を使うそうです
鉄が溶解することで、鉄分が摂取出来るんですって～
朗報です！！！
なので～和みでは本日より
先程のオブジェを使って～
ではなくて、、、鉄小枝
を使って
鉄分を摂取して
健康な身体作りをしちゃうぞぉ
ＴＶでやっていたそうで、ホームセンターに
買いに行ったら買い求める人が多いと店員さんが
言ってましたよ～～～
皆さまも～お試しあぁ～れ～
幸望庵の会議ではこのような勉強も
しちゃうんですね
早速、昼食作りに使いまぁ
す
では～
Ｃｏｏｋｉｎｇ Ｓｔａｒｔ～
先ずは必要な大きさに材料をから切るところですね
ほうれん草をしっかり搾り、食べやすい大きさに
切っていきます（≧▽≦）
ゴマをすりすり ゴマすり名人
トン トン トン
母達のリズムの良い包丁の音が聞こえてきます
こちらの父も母達と一緒に
お稲荷さん作りを頑張ります（＾＾）
ヨーグルトやうどんなどを盛り付けたら 完 成
つ け 汁 う ど ん
お 稲 荷 さ ん
ほ う れ ん 草 の ゴ マ 和 え
漬 け も の
豆 乳 バ ナ ナ ヨ ー グ ル ト
午後は、しおり作り～
さっそく、着物や羽織などの型取りから
細かい作業で手先の運動になりますね
分からないところや不安なところは
お隣さんやスタッフと一緒に（≧▽≦）
ここまで出来た人～ は ー い と
元気よく手をあげる母
父や母達、青ちゃんの説明に
しっかり耳を傾けながら頑張ります
可愛い女の子のしおりが完成するので
次回 お 楽 し み に
午前中は、微妙な天気でしたが
午後にはお日様が出ていて暑くなりましたね
朝会で、今日の天気はどうですか～ と
父や母達に聞いたところ
パッとしない天気だから晴れたら良いな
と
答えてくださいました
父や母達の思いが届いたのかもしれませんね
天気が変わりやすく、また暑くなってきているので
体調管理に気を付けてお過ごしください
ではでは、また明日お会いしましょう
和 み の 幸 望 庵
