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皆様こんにちは
今日も和みの幸望庵の父や母達は笑顔でいっぱい
今日も元気に大きな声で ば ん ざ ー い 
ボケたらあかんの唱和も、口を大きく開けて
体操は、歌をうたいながら手足をしっかり動かします
午前中は、 昼 食 作 り 
さっそく母達が協力をして、鶏肉を切っていきます
こちらの母達は野菜の皮を
丁寧に剥いてくださいました
シメジを裂いたり、枝豆の中身を出したり と
指先の運動になりますね
真っ白だったご飯があっという間に
色とりどりに…
そろそろ代わるわぁ～ や コレ入れるね と
和みの幸望庵の父や母達の協力プレー
最後は、出来上がった料理を盛り付けて
完 成
ち ら し 寿 司
鶏 肉 と 長 ネ ギ の ガ リ バ タ 炒 め
ほ う れ ん 草 と ツ ナ の ポ ン 酢 和 え
コ ー ル ス ロ ー サ ラ ダ
お 味 噌 汁
豆 乳 バ ナ ナ ヨ ー グ ル ト
午後は、まず体操から
足がこんなに上がったよぉ～ と母達
まずは、両足をしっかり上げます
次は、足踏み
そして～最後にかかと上げ
下肢の体操の後は、上肢の体操
イチ・ニのサーンのニのシのゴ
サン・イチ・二のシのニのシのゴ
全部出来た～ と安心している母（＊＾＾＊）
こちらの母も最期のゴを元気よく
母達に負け時と父も頑張ります
そして～体操の後は
た た い て か ぶ っ て
じ ゃ ん け ん ポ ン
さっそくスタッフがお手本を
たたいて・かぶって！じゃんけん・ぽん！！
の掛け声はみんなで
そして～ ドキドキしていた父や母達の番
上手くたたけたぞぉ～ と大笑いの母
よっこらしょ！！ と顔まで被る母
たたく方と守る方、どちらもドキドキですね
よし！たたくぞぉ～！！という母 と
守るぞぉ～！！という母
白熱の試合です（≧▽≦）
こちらの母達は、じゃんけんが
なかなか終わらず大笑い
そして～ここでスタッフが登場
惜しい あと少しの母と上手く守る黒ちゃん
ここでは、染ちゃんと母が
白熱の試合に父や母達、そしてスタッフが
大笑いでした
最後は、上手くかぶった母達で・・・
体操で身体を動かしたり、
たたいてかぶって じゃんけんポン で
脳を使うことで身体機能の維持や向上、
そして頭の活性化に繋がりましたね
暑くなったり、寒くなったりしているので
体調管理に気を付けてお過ごしください
ではでは、また明日お会いしましょう
和 み の 幸 望 庵
