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みなさま、こんにちは
本日も笑顔いっぱいの和みの幸望庵です
笑顔で寒さも吹き飛ばせー
大きくーーー
バンザーイ！
元気があれば何でもできる
なんて言葉がありますが、、、
元気があると何でも出来ちゃいそうな気がします
ぼけたらあかん唱和 
毎回の積み重ねが機能維持に繋がって
いるのですね
歌謡体操で身体を動かした後は・・・
『あ』
『い』
『う』
『べー』
あいうベー体操
これで風邪菌とバイバーイですね
午前中はぽかぽか陽気に誘われて
日光浴と下肢の運動を兼ねて散歩道へ
『梅はまだ咲かないなぁー
早く咲いて～！』と願う
お父さんの姿がありました
花が咲く喜びは良いものですよね
皆で仲良く心も身体も
あたたかい写真ですね
そろそろ行きましょう
えっーどこに
着いた先は
市内にありますとんかつで有名な『花亭』さんへ
豪華ランチです
とんかつやひれかつの付けダレに混ぜる胡麻を擂る
お父さんと染ちゃん～
胡麻擂りはどっちが上手い
では～いただきまーす
お肉がとても柔らかく、
皆様とても喜んで召し上がっていました
花亭の方の細やかなご配慮にも感謝です！
御馳走様でした
お腹が満たされて、庵に戻ってきたら休憩をして
午後のレクリエーションの塗り絵の時間です
塗り絵は色や配色を考えることが
脳の活性化に良いそうです
脳の活性化をして、塗り絵が完成することで
達成感という喜びに溢れ、それも
元気で居られる一つなのかもしれませんね
では～また明日
和みの幸望庵
