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皆さんこんにちは
今日はあいにくの雨となってしまいましたね
庭の木々も色付き始めました
室内から眺める庭も素敵ですね
お足元の悪い中ご来庵ありがとうございます
おはようございま～す
今日も元気に挨拶して下さいました
ブログデビューの母！
今日はこちらの母を密着
一日のご様子をしっかりお伝えしたいと思います
手洗い、うがいを終えたらカテキンたっぷりのお茶を飲み
ながらお隣さんと楽しいひと時
緑茶で免疫力アップ
朝会ではぼけたらあかんの唱和
一文字一文字声に出してしっかりと唱和します！
音楽に合わせて歌謡体操
歌いながら体操する事は、腕や足だけでなく認知機能や
口腔の機能向上にも効果的です
同じ動きが出来なくても大丈夫！
無理なく楽しみながら行いましょう
縁側では看護師のクミちゃんと一緒に機能訓練
声を出しながら下肢の筋力アップ
しっかりと足を上にあげましょう
棒を使って上肢の筋力アップ
腕を伸ばしたり大きく動かす事で、肩の可動域が広がり
柔軟性が高まります
足の筋力、バランス力を鍛えて転倒防止に努めましょう
クミちゃんと一緒にジャンケン
『ジャンケンに負けて下さいね～』
考えながら手を動かす事で脳の活性化
笑顔いっぱいの機能訓練でした
毎日少しずつ継続していきましょうね
今日は書道の日🖌
書道が大好きな母はこの日を楽しみにしていました
さすがお上手ですね
一文字一文字がとっても力強いですね
りんご、やきいも、初冬、晩秋など。。。
お手本を見ながら丁寧に書かれていました🖌
書道は文字が上手になる事はもちろんですが、心の緊張が
やわらぐ、集中力が高まる他、右脳が鍛えられるといった
効果があるそうですよ
個性あふれる素敵な作品が完成しましたね
早速飾らせていただきます
来月もお楽しみに～～～
本日もありがとうございました！
また明日～
