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こんにちは
埼玉県の今年の桜の開花予想は３月２０日頃と出ました
菜の花も咲き始め、春がもうすぐそこですね
ただ・・・
今朝は暖かかったのですが夕方は寒くなり、
今週一週間の予報を見ても暖かい日と寒い日でジグザグ天気なので
体調を崩さない様に気を付けましょう
皆さんがいつも楽しみにしているお味噌汁
味噌に含まれるタンパク質は体を作る主成分となるので、
健康でいるために毎日摂りたい栄養素です
沢山のお野菜による栄養もたくさん摂れますね
そこに鉄玉をプラスして更に栄養UP
皆さんの健康な身体作りに少しでも役立てられるよう
手作り味噌汁にはこだわっています
今日の手工芸は、折り紙でお雛様作りです🎎
先ずは着物の柄選び
どれにしようかな～
では早速折っていきますよ
上ちゃんの説明に真剣に耳を傾ける母達
分からない所は教え合って、とても微笑ましいです
お内裏様とお雛様を折って行きます
折り紙は、指先や指の腹・親指の付け根などを
器用に使い分けるため、 良い頭の体操になり認知症予防に効果的です
そして何よりも、形になったときの喜びもひとしおですね
完成しました
とっても可愛いお雛様ですね
是非お部屋に飾って下さいね
そして本日お誕生日の母
おめでとうございます
これからも楽しい時間を沢山過ごしましょうね
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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