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    愛の幸望庵 - 行田店

ブログ

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21.02.05

身体に良い事盛り沢山!!


こんにちはわーい (嬉しい顔)

朝からみそ汁の良い香りが漂っています目がハート (顔)

皆さんの大好きなみそ汁に鉄玉を入れ、

野菜やお味噌の栄養に鉄分をプラスぴかぴか (新しい)ぴかぴか (新しい)

鉄玉から溶出する鉄分は、体に吸収されやすい

「二価鉄」という形で溶出するため、

微量でも吸収率がよく鉄分補給に効果があるそうですひらめき

幸望庵では皆さんの健康維持のため少しでも身体に良いと思う事は

すぐに実践していきますdouble exclamation

こちらが本日の昼食になりますわーい (嬉しい顔)

今日から新たな仲間が加わりましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

これから楽しい時間を沢山過ごしましょうねウィンク手 (チョキ)

同郷の方が居て昔話が盛り上がっていましたほっとした顔

 

さぁ~今日は天気が良いのでお散歩に行きましょうグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

社長が植えて下さった花を見て皆さん喜ばれていましたわーい (嬉しい顔)

途中梅の花を見て季節を感じる父&母達でしたほっとした顔

散歩が終わったらみんなでビタミンDを吸収する為、

日向ぼっこしましょう晴れぴかぴか (新しい)

ビタミンDは骨を丈夫にするだけではなく、

ビタミンDレベルが最適な高齢者は、

低い人と比べて、「認知機能障害のリスク」が半減すると

言われているそうですよひらめき

雲ひとつない青空を眺めながら・・・

みんなでおしゃべりを楽しみながら・・・

最高の健康法ですねdouble exclamation

 

 

午後は転倒予防の体操ですdouble exclamation

みんなで輪になり、しっかり行いますdouble exclamation

スタッフもみんなで一緒に行いましたが、結構きついですふらふらあせあせ (飛び散る汗)

今日はただの体操ではなく、後半はゲームをしながら

みんなで楽しく身体を動かしますよグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

何が出るかなexclamation and question 何が出るかなexclamation and question

お手玉がお上手ですぴかぴか (新しい)

流石ですねdouble exclamation

その場で駆け足10秒double exclamation

バンザイ3回double exclamation

なぜかみんなも一緒にやってくれますわーい (嬉しい顔)

踵上げ20回double exclamation

やっぱりみんなが一緒にやってくれますわーい (嬉しい顔)

早口言葉に挑戦の母ぴかぴか (新しい)

凄いdouble exclamation

練習したかいがありましたねウィンク指でOK

 

ついにトップで上がりましたグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

皆さん自分の番以外でも身体を動かしていたので

さぞ疲れてしまったかと思いましたが・・・

全然疲れていないと返事が返って来ましたひらめき

皆さん元気いっぱいですねdouble exclamation

それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございましたほっとした顔ハートたち (複数ハート)

SEE YOU~手 (パー)

 

 

 

 


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