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皆さんこんにちは
【鬼は外、福は内】の厄除けでもお馴染みの節分ですが、
今年は何と２月２日なんですよね
ちなみに節分が２月２日になるのは１２４年ぶりだそう
です
愛の幸望庵でも節分行事盛り沢山
今日も楽しい一日を過ごしましょうね
本日もご来庵ありがとうございます
早速みんなで昼食作り
材料はこちら↑↑↑
今日は節分メニュー
石鹸で手洗いをしたら、身支度を整えて。。。
しっかり手指消毒
節分に欠かせないのが『けんちん汁』
野菜たっぷりで身体の芯まで温まる、この時期ピッタリの
一品
鉄玉を入れて貧血予防
母は酢の物作り。。。
こちらの母は白和え作り
胡麻の良い香りが漂ってきました
胡麻には抗酸化作用、生活習慣病予防、老化抑制などの
効果がある優れもの
味付けも母にお任せ
マリリンと一緒に酢飯作り。。。
海苔の上に酢飯、具材を乗せたら。。。
マリリンが恵方巻作りをレクチャー
上手に巻けたかな？
巻きすで巻いていけば恵方巻の完成
最後は盛り付けをして本日のランチの完成
本日のメニュー
・恵方巻
・けんちん汁
・ほうれん草の白和え
・ワカメの酢の物
・リンゴのヨーグルト
今年の恵方は【南南東】
恵方を向いて食べると願い事が叶い、無病息災をもたらす
縁起の良い食べ物とされています
もちろん喋ってはいけませんよ～～～
大きな口を開けて丸かじり
昼食後は【豆乳バナナ】
豆乳バナナに含まれるセロトニンは脳内で作られる三大
神経伝達物質の一つ。
幸せを感じたときに分泌される物質なので、別名「幸せ
ホルモン」とも呼ばれているそうです
貧血予防や認知症予防にも効果的
午後は節分ゲーム
同じ絵に３個入れてお菓子ゲットしよう
今日も頑張るぞ～～～
赤鬼、青鬼、緑鬼におかめ。。。
どれを狙おうかな
入ったかなぁ
覗き込む母
入った 入った
見事商品Ｇｅｔ
おめでとうございます
そしてみんなで記念撮影
とっても楽しかったですね
最後は邪を払い福を呼び込む豆まき
今年一年元気で過ごせます様に。。。
本日もありがとうございました
明日は立春ですよ～
