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皆さんこんにちは
今日は朝から晴れて良いお天気でしたが、冷たい風が
強く吹いて一層寒く感じられましたね
本日もご来庵ありがとうございます
おはようございます
寒さに負けず、皆さん元気にご来庵されました
今日も一日楽しく過ごしましょうね
ご来庵時のルーティーン
手洗い、うがい、手指消毒を行います
一日も早く収束できるように自分達で出来る事を行いま
しょう
朝のセレモニーを終えたら。。。
今日はみんなですいとん作り
身支度を整えたら。。。
材料を切っていきます
きのこ類は『食物繊維』が豊富な食材で、腸内環境の
改善に効果的です
また、ビタミンやミネラルが含まれていて栄養たっぷり
例えば。。。
しいたけは『脳の老化防止』，『生活習慣病』、『がん
の予防』に効果的。
まいたけは細菌やウィルスに対する抵抗力を高める効果
があり免疫力アップ間違いなし
大根や人参にも免疫力を高める効果があります
たっぷりの具材を炒めたら。。。
小麦粉ですいとん作り
耳たぶ位の柔らかさにしていきます
最後にスプーンですくって入れていけば完成
すいとんは戦中、戦後苦難の時代で食されていましたが、
最近では各地の郷土料理として親しまれているそうですよ
また、お稲荷さん作り。。。
ワカメとキュウリを和えて。。。
デザートはリンゴ
見事完成
本日のメニュー
・すいとん
・いなり寿司
・ワカメとキュウリの酢の物
・リンゴのコンポート
寒い季節にピッタリなすいとん
身体の芯まで温まり、ふーっと心が和らぐ一品ですね
とっても美味しかったですね
食後は洗濯物干しや食器拭きのお手伝い
いつもお手伝いありがとうございます
午後はスィーツビンゴ大会
お目当てのケーキをGetしよう
大好きなケーキ争奪戦スタート
マスに花の名前を書き入れます
何処に入れていこうかなぁ？
マスを埋めたら。。。
BINGO
見事１位の母
じゃんけんを制した母
やったぁと思わずピースサイン
さぁどんなケーキをGetするのかな？
お目当てのケーキはGet出来ましたか？
チーズケーキにイチゴショート、チョコレートケーキ。。
みんな美味しかったですね
次回もお楽しみに～
本日もありがとうございました
また明日～
