愛の幸望庵(行田店)デイサービス 行田
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スタッフ日記

2020年06月06日

元気にリズム体操♪♪♪

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皆さんこんにちは手 (パー)

今日もジメジメ蒸し暑い一日でした晴れ

7月並みの暑さだそうですよ冷や汗2 (顔)あせあせ (飛び散る汗)あせあせ (飛び散る汗)

室内でも熱中症になりますので注意して下さいね危険・警告 (!)

小まめに水分補給をしましょう湯のみ

本日もご来庵ありがとうございますdouble exclamation

元気に朝会スタートダッシュ (走り出すさま)

昨夜の月は満月となりましたが、残念ながら雲が広がり

ハッキリと見えませんでしたねがまん顔

6月の満月は『ストロベリームーン』と呼ばれているそう

です満月

たまには空を見上げてみると良い事があるかもしれません

夜

皆さん真剣に耳を傾けていました耳

大きな声でぼけたらあかんの唱和本

声に出して読む事で脳の活性に繋がりますひらめき

   ボンボンを持って身体を動かします走る人

音楽に合わせリズムに乗ってるんるん (音符)     

 

今日はみんなでリズム体操ムード

久美ちゃん指導の下ウオーミングアップ走る人

大きく深呼吸ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)ダッシュ (走り出すさま)

ケガをしない様に手首を動かします手 (パー)

声を出しながらグーパー体操手 (グー)手 (パー)

ゴムグリップを使って握力アップグッド (上向き矢印)グッド (上向き矢印)

握ったり、ひねったりしますー (長音記号2)ー (長音記号2)ー (長音記号2)

手拍子しながら踵を上げていきますグッド (上向き矢印)

同時に2つ行う事で脳の活性化ひらめき

久美ちゃんお手製の数字盤で足を動かしますジーンズ

数字や色を選んで足を動かしていきますジーンズ

見て、聞いて、足で踏んで。。。

レッツ・エンジョイるんるん (音符)るんるん (音符)

 

最後はボールを使って指先を鍛えますexclamation

毎日少しずつ身体を動かし上、下肢の筋力アップを

しましょうねウィンク手 (チョキ)

今週もありがとうございましたdouble exclamation

また来週~手 (パー)


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