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こんにちは(#^.^#) 愛の幸望庵です😊
愛の幸望庵ブログをご覧頂きありがとうございますm(__)m
梅雨の走りとなり、ぐずついたお天気の今日は、ちょっぴり肌寒いです
皆さん、体調崩さないように気を付けて下さいね(^_-)-☆
感染症対策の基本は、【手洗い】【うがい】にはじまります！
今日も、来庵直後にしっかりと手洗い・うがいを行う皆さんです(*^-^*)
キュッ キュッ と手を擦り合わせる音が聞こえて来ています(*^-^*)
幸望庵のブログから、
YouTubeにアップされた利用者様の様子がご覧頂けるようになりました
今日は、愛の幸望庵の手洗いマスターの皆さんの様子をご覧頂きたいと思います。
どう？ 上手に出来たでしょ！？・・・とお母さん。
バッチリです
手洗いマスターの称号を授けたいと思いま～す
庵内の至る所の消毒も、一日に数回しっかりと行っております。
今日は、くみちゃん指導の下 皆さんで楽しく身体を動かし体操を行いたいと思います
先ずは、行田市推奨【ながちか体操】でウォーミングアップ
長く親しんで頂けるように行田市が考案された体操だそうです。
ながちかストレッチ
かいひめリズム体操
ながちか健口体操等を行いました
手足を伸ばしてストレッチ
血流も良くなり、身体がシャキッとしますね～～！
両手を伸ばしストレッチ！
気持ちがいいですね～～～！
お母さんの手、脇もしっかりと伸ばされていますね
輪っか送りでは、輪っかを落とさないように、そぉ～っと次の方へと輪っかを回します。
ボールキャッチも毎回大好評
ボールに意識を集中され、ペアになったお二人で息の合ったボールキャッチを楽しまれていました
互いに足でコロコロキャッチも息ぴったり
コロコロコロコロとボールを転がし脚キャッチボールを楽しまれていました。
楽しみながら、上下肢筋力の維持向上が出来ましたね！
幸望庵の素敵な仲間と楽しく取り組めることもポイントですね(^_-)
本日も笑顔いっぱいの楽しい一日をありがとうございました(*^-^*)
愛の幸望庵でした
