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こんにちは
昨日は汗ばむ陽気でしたが・・・
今日は朝から雨が降り少し肌寒さを感じます
昨日が２７℃もあったので特に感じますね
明日からの１０連休前半は天気があまり良くないので
お出掛けの際はお気を付け下さい
皆さん本日もご来庵ありがとうございます
朝会で日付や今日の予定を確認します
手前のお母さんはMY予定表を見て一緒に確認
免疫力を高める“あいうべ～体操”・“幸望訓”・“ぼけたらあかんの唱和”
朝の歌謡体操は“青い山脈”＆“上を向いて歩こう”
朝のセレモニーを終え・・・
午前中は脳トレ
生活にに欠かせない買い物計算や・・・
数字塗り絵で脳を活性化
数字ごとに色を使い分け塗っていくと絵が出て来るのも楽しみの一つですね
縁側に集合
体操始めるよ～
先ずは準備運動
イチ・サン・ヨン・・・
久美ちゃんが言った数字を指で作ります
指を動かすことは脳の活性化にもつながります
バランスボールを使ってボールリレー
後ろの人に ハイ！どうぞ！！
う～腕が伸びる～～
お腹が伸びるよ～～
何も無いより、何かを持って渡す動作は一段と良く腕が上がり
背筋も伸びて気持ちが良いですね
棒を使って輪っかリレーも行いました
そろり・・・そろり・・・
ハイッ
そろり・・・そろり・・・
中々の緊張感と素晴らしい集中力で無事に渡り切りました
その他にも生活機能の維持・向上の為の体操に精を出しました
皆様のお帰りの時間には雨が止んでいましたが、
風も冷たく冷えるので暖かくして風邪など引かない様にして下さいね
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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