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こんにちは
今日はタケノコ堀を行いました
あまりにも夢中になってしまい写真を取り忘れてしまいましたが・・・
あく抜きをし、竹の子のとってもいい香りが漂っていました
皆さん本日もご来庵ありがとうございます
朝のセレモニーを終え・・・
午前中は機能訓練
皆さん健康寿命ってご存知ですか
自立した生活を送れる期間の事です
筋肉量は、２０歳から７５歳までに約半分になるともいわれています
足腰の筋力が低下するとつまずきやすく、
バランス能力が低下すると転倒しやすくなります
骨がもろくなっていると、転倒でも骨折が起こり、
寝たきりの状態になってしまう恐れもあります・・・
骨や筋肉を鍛えるには、自分で体を動かして、
適度な負荷を与えることが必要なので、ここでしっかりと
身体を動かし健康寿命を延ばしましょうね
午後は久しぶりのBINGO大会です
今日も豪華景品を目指して盛り上がりましょう
BINGOカードを選んでもらったら・・・
いよいよゲームスタート
箱に入った数字カードを引き、
数字が合ったらカードの数字をつぶしていきます
数字を引いたら・・・
皆さんに聞こえる様に大きな声で〇番
あったあった
〇番だって
ある
たくさん開いたけど全然揃わないね
思わず笑っちゃうお母さん（笑）
一番にビンゴになったお母さんが・・・
一番にBINGO
何気なく撮ったポーズがなんと後ろの氷川きよしポスターとシンクロ
息子にあげるんだと、嬉しそうなお母さん
皆さん素敵な景品をGETして大喜びでした
そして今日お誕生日の母のお祝い
これからも元気に幸望庵に来て下さいね
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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