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おはようございます
朝から曇り空
あいにくの天気です。
今日は小学校、中学校の入学式です
おめでとうございます(^_^)/
愛の幸望庵変わらず朝の会からスタートです。
まずはあいうべ体操から
今日は、改めてあいうべ体操の効果を説明します。
あ～ と言いながら口を大きく開けます
い～ と言いながら口を横に開きます
う～ と言いながら口をすぼめます
べ～ で舌を思い切り前に出します
これを１０回頑張ると、唾液がたくさん出てきます
食前のお口の体操にもとても効果的です
免疫を高め、病気を治す口の体操として
有効と考えられています。
皆さん試してみては如何でしょうか
歌謡体操は、炭坑節です
ハイみなさん掘って
掘ってまた掘って
T T 兄弟知ってますか？
両手を広げ背中を伸ばして
腕の筋肉を鍛えます
次はボールを使って握る力を鍛えます
握ったまま大きく回します
肩の回りの筋肉を鍛えます
指の体操です
グーの時は軽く、
パーの時は力を入れて
握力も鍛えられますよ
大人の塗り絵、チョット線が見えにくく悪戦苦闘です
午後の壁紙製作、最後の仕上げです
皆で時間をかけて丁寧に作った桜が満開です
こちらは５月の製作が始まりました
鯉のぼりと金太郎
さあどんな作品になるのでしょうか
細かい作業です。。。
貼って 切って または貼って
こちらは、可愛いお手玉作り
細かいな～。。。と一言
どれどれ と助っ人登場
いつも助け合い
大事にしてます
愛の幸望庵の、桜も満開になりました
これから益々お花が綺麗に咲く季節が訪れます
天気のいい日は、外に出て太陽を浴びて、ビタミンDを
体内に生成しましょう。
本日もありがとうございました。
