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皆さんこんにちは
朝は肌寒かったですが、日中は晴れて穏やかな一日でした
桜のつぼみが一気に花開きそうですね
本日もご来庵ありがとうございます
今週も元気にいきましょうね
朝会スタート
今日はお楽しみ外食デー
熊谷の采帆久亭さんに出掛けます
ポカポカ陽気でお出掛け日和ですね
何を食べようかな
メニューを見ながら考えるお母さん
種類が多すぎて悩んでしまいます
・山かけ丼
・まぐろ炙り丼
・海鮮丼
・天婦羅定食
どれも美味しそうですね
それではいただきま～す
大きな口でパクリ
美味しいね
皆さん完食です
是非また行きましょうね
午後は庵に戻ってごぼう先生と一緒にリズム体操
声を出しながら身体を動かします
足を横に広げて。。。
足踏みをします
足をクロスして。。。
足を平行に上げていきます
身体をひねって手と足をくっ付けます
転倒予防に効果的
無理の無い様に行いましょう
今度はタオル体操
タオルを使って日常生活の動きをしていきます
みんなで行うと楽しいですね
毎日少しづつ体操を行いましょう
本日お誕生日のお母さん
お誕生日おめでとうございます
とってもお若いお母さん
いつまでもお元気で幸望庵にいらして下さいね
本日もありがとうございました
また明日～
