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皆さん こんにちは(^o^)丿
凍てつくような寒さの中、本日もご来庵誠にありがとうございます<m(__)m>
雲の多い一日で、昼間も気温が上がらず、空気が冷た～い一日でしたね
幸望庵のお部屋に一歩足を踏み入れると、暖かい空気と暖かい笑顔が溢れています
今日も、楽しい幸望庵の一日の様子をご覧下さい(^_-)-☆
ぼけたらあかんの唱和も、声を揃え唱和する声がお部屋いっぱいに聞こえて来ます
良い事書いてあるね～～
一字一字目で追いながら、しっかりと唱和される父や母・・・
歌謡体操では、流れる曲に合わせ身体を動かします
画面を見ながら、しっかりと体操に取り組まれました
体操の後には、しっかりと水分を摂って頂きます
毎日行っている、口腔体操の【あいうべ～体操】
もうスッカリお馴染み・・・
このあいうべ～体操は、インフルエンザ予防対策だけでなく、様々な効果が期待されています。
1日30回で免疫力アップ！
これからも、毎日取り組んで行きましょうね(*^^)v
↑
毎日の鉄分不足解消のお手伝いになればと、毎日のお味噌汁作りの際には、鉄かぶを投入させて頂いています。
鉄分は、お料理だけで摂る事は難しいと思いますので、幸望庵でのお味噌汁で鉄分補給効果が期待出来るといいですね
昨日は、オーナーが鉄かぶと可愛らしいお魚の形をした鉄の鯛
を持って来て下さいました。 皆さんの健康作りの一助になる様、是非活用させて頂きます。ありがとうございました<m(__)m>
早速、お湯を沸かすやかんに入れてみたいと思います。
朝のセレモニーの後は、脳トレに取り組みます。
脳トレは、午前中に取り組み、毎日続ける事が大事の様ですよ
午前中の内に、脳に刺激を与える事で、集中力もアップするようです！
皆さん、それぞれの取り組みで脳への刺激を促し、活性化
流石の集中力に脱帽です
記憶力や、集中力を司る脳は、一生成長するそうです。
前頭葉を鍛えれば「記憶力」「集中力」、さらに「意思決定力」などが高まるそうです。
前頭葉を鍛えるには、脳トレに取り組み、反復させる。つまり毎日の継続が大事と言う事になりますね！
毎日、積極的に脳を使う習慣をつけることによって、脳の機能の低下を防ぐ事が期待出来るのです！
これは、続けるしかありませんね
午後は、皆さんで【おやつ】を買いにショッピング
ごめんなさい・・・
カメラを忘れてしまった為画像がありません事をお許し下さい
美味しそうに並ぶ陳列棚、ショーウインドウを前に、皆さんあれやこれやと今日のおやつを品定め
これ美味しそう！ 一人が言うと・・・
私もそれが良いな 私も・・・私も・・・
皆さんに一番人気のスィーツを買い求め、帰路に・・・
幸望庵に戻り、早速皆さんで試食会
柔らかくって美味しぃ～～＼(^o^)／
甘ぁ～～いスィーツを、暖かいお部屋で堪能され笑顔いっぱいに過ごされました(^_^)
美味しい物を口にし、零れるのはやっぱり笑顔です・・・ 
仲間と楽しいお時間を共有し、笑顔溢れる素敵な一日を過ごしました♪
今日も一日ありがとうございました<m(__)m>
明日は、雪が降るかもしれないとの予報です
降らない事を祈りたいと思います！
愛の幸望庵でした
