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こんにちは
今日は最高気温１８℃というだけあって、
今朝玄関を開けたら・・・
あれ？春？と思ってしまいました
２０℃超えた所もあるそうですが、
明日からは再び寒い日が続くので風邪に注意ですね
栄養満点な食材として親しまれているキノコですが、
最新の研究では舞茸には“インフルエンザ”の予防にも
効果的だということが判明して早速毎日お味噌汁に入れたいと思います
そして鉄分補給に鉄玉子
鉄玉子の効果は手軽に鉄分を補給できるところ
水１リットルのヤカンに鉄玉子１個を入れると、
沸騰時0.042mg、3分後0.05mg、10分後0.0695mg
ぐらい摂取出来るみたいですよ
その他に濃い緑茶やあいうべ～体操等を行って
徹底的にインフルエンザ予防や健康維持に努めたいと思います
縁側に手すりが付きました
お父さん早速『こりゃ～いいや！』とご満悦
そして手すりを使っての機能訓練
ここでもやっぱり『これいいね～！』と
やる気満々で行っていました
午後は季節の暦作り
迷わずピンクを取り梅の花を塗るお父さん
何色にしようかしら
と、悩む母でしたが・・・
決めた色を手に取りスタートです
今日の画伯はどんな風に仕上がるかな
『画伯じゃないよ～』
と、謙遜するお父さんでしたが・・・
やっぱり愛のゴッホでした
幸望庵大好きなお母さんは・・・
『私がここに来る日を塗らなくちゃ』
と、一番に日付を塗っていました
完成しました
愛のゴッホ作 “ウグイスの初音”
素敵な色合いですね
早速部屋に飾らせて頂きました
皆さんのオリジナルカレンダーも完成が楽しみですね
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
”
