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こんにちは(#^.^#)
本日より秋のお彼岸ですね～・・・
【暑さ寒さも彼岸まで・・・】
ようやく過ごし易い気候になって来ましたね・・・
☝
幸望庵のお庭に咲く【彼岸花】です✿
↓ ↓ ↓
おはようございま～す(^_^)/
今日も、朝会では大きな声で気持ちの良い挨拶から始まりました♪
毎朝行っている【ぼけたらあかん】は、今日も軽快に唱和されています。
歌謡体操では、両手足をノビノビと動かし体操です。
知っている曲は、一緒に歌ったり、手を打ち鳴らしながら参加されています。
朝会を終えたら、それぞれの脳トレに取り掛かります。
間違い探しや、塗り絵等・・・
早速ご自分の取り組みに集中されています。
塗り絵は、脳全体が活性化されるようです。
どの色で塗ろうか！？
ケースの中のクーピーを眺めながら、ご自分の思う色を悩みながら見つけています。
色を選んだり、塗るものの形や色などを照合し、実際に手を動かして塗る作業は、後頭葉、側頭葉、頭頂葉、前頭葉の脳全体を活性化させるそうです。
今日の午後は、久し振りに【書道】に取り組みたいと思います
先ずは、お手本選びから始めますよぉ～～
沢山のお手本から、お気に入りの秋の季語を選ばれています。
早速、筆を手に集中されるお父さん！
いつになく真剣な表情ですφ(..)
【桔梗】を選ばれたお父さん♪
お花が好きなのかな！？
始めは、久々の書道に躊躇っていたお母さん達も、実際に書き始めると、真剣な表情で半紙に向き合い、お手本を見ながら忠実に参加されていました。
背筋を伸ばし、書道に取り組まれています。
書き始めると、不思議と皆さん【姿勢】が正されスッと伸びた背筋で描かれていました。
書く事は、細やかな指先の運動です。
指先と脳は繋がっています。 指先から脳へと心地よい刺激が加わり、脳をフルに使い脳活性されますね！
そして書道は、指先だけではなく腕や肩周りも使います。
自然と背筋も伸び、足をしっかり床につければ上半身のみならず全身のリハビリにも有効ですね(^_-)
皆さんの作品のご紹介です！
習字を通して、ストレス解消もされ、楽しく書道に取り組む事が出来たようです。
また、次回も書道の時間を設けたいと思います。
皆さん、楽しみにしていて下さいね(^_-)-☆
外は、雨が降り出し少し肌寒い気温となっております。
体調管理に留意してお過ごし下さいね！
愛の幸望庵でした
