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皆さんこんにちは
昨夜は突然の雨でビックリでしたね
霙や雹が降って来た場所もあったようですよ
今朝はその影響か道路が凍結していて危険でした
皆さん安全運転を心掛けて下さいね
本日もご来庵ありがとうございます
元気に朝会スタートです
朝のセレモニー後は、陽の当たる縁側で機能訓練
ハンドグリップやボールを使って上、下肢の筋力アップ
ハンドグリップを握ったり。。。
ぎゅっ
ぎゅっと雑巾絞りで握力強化
ボールを投げたり。。。
潰したり。。。
腕力や胸筋を鍛えます
ボールをコロコロ転がしたり。。。
太ももにボールを挟んだり。。。
ボールを持ち上げて腹筋の強化
楽しく身体を動かしてポカポカになりましたね
午後はお楽しみインコさんがご来庵
今日も紙芝居や絵本の聞き語りを聞かせて下さいました
『おひゃくしょうとめうし』
真剣に耳を傾けるお母さん
『ぞうりはどこへ』
『こぞうさんのおきょう』
今日も素敵なお話を聞かせて下さいました
最後はお母さんの大好きないろはカルタ
『一富士二たか三〇〇〇』
『馬の耳に念○○』
直ぐに答えが出てしまいました
さすがお母さん
楽しい時間はあっという間ですね
どうもありがとうございました
来月も楽しみにしています
本日もありがとうございました
毎日寒いので風邪を引かない様に気を付けて下さいね
また明日～
