愛の幸望庵(行田店)デイサービス 行田

スタッフ日記

2017年08月30日

健康体操!!

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皆さんこんにちは

お昼ごろ突然の強雨でビックリしましたが

雨も止んで、ジメジメ、ムシムシとした暑さでしたね

 

本日もご来庵ありがとうございます

朝のセレモニーを終え。。。

生活計算や簡単計算などで脳の活性化

毎日少しづつ取り組む事で脳は衰えにくくなります

諦めずに続ける事が大事です

 

午後はみんなで健康体操

タオルを使ってグルグル巻いていきます

これは指先の訓練になり、左右の力が均等にいかないと

綺麗に巻けないそうですよ

今度は結び方を忘れてしまうので結び練習をします

お母さん上手に巻けていますね

肩たたき トントン・トントン

更にもう一つ結んで。。。

手首でグルグル回します

この体操は腕の上腕筋を鍛えていきます

タオルを上に投げて叩いてキャッチ

段々難しくなっていきますよ

 

最後はほっかぶり

とってもお似合いですね

これは肩と腕の運動になります

一人では億劫になってしまいがちですが、

みんなでやれば楽しく出来ますね

是非またやりましょうね

今月お誕生日のお父さん、お母さん

お誕生日おめでとうございます

これからもお元気で幸望庵にいらして下さいね

本日もありがとうございました

また明日~


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