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こんにちは
今日は久しぶりに見事な晴天ですね
青空がとっても気持ち良いですね
そして、昨日と比べると気温の差が・・・
昨日は寒かったけど、今日は暑いですね
皆さん体調崩さないよう気を付けましょう
午前は脳トレ＆個別機能訓練の時間です
脳トレは塗り絵や計算問題など、それぞれ得意な物を
集中して行っていますよ
機能訓練もグループに分かれ、
しっかり楽しく身体を動かしました
今日は一ヶ月ぶりの書道
久しぶりの方や、初めて参加される方も
書道は美しい字を書くために手先を細かく動かし、集中して筆を運びます
このような作業は脳の運動野や視覚野を刺激し、脳を活性化
さらに、書道にはリラックス効果もあり、
ストレス軽減にも役立つと言われています
先ずは見本選び
秋にちなんだ見本を真剣に選んでいます
それぞれ見本が決まったら、集中モード
久しぶりの筆に皆さん少々緊張気味でしたが、
いざ筆を持ち、紙に墨を付けたら滑らかに筆を滑らせていました
皆さんとっても上手に書けました
早速部屋に飾り、皆さんそれぞれご自分の書を眺めていました
それでは皆さん今日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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