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こんにちは
９月になっても、まだまだ暑い日が続いていますね
暑さに負けず、皆さん元気いっぱい笑顔いっぱい
本日もご来庵ありがとうございます
今日も楽しい時間を過ごしましょうね
午前中は季節の暦作り
９月の暦は、ぶどう・お月見・コスモスなのですが・・・
コスモスを選んだ母が、ふと詩を読んで下さいました
あまりにも素敵な詩だったので、書いてもらいました
小学校４年生の時に作った詩で、先生に褒められて黒板に飾って
もらったから覚えてると仰っていましたが・・・
覚えている母も凄いですが、四年生の時にこんな詩が書ける母が凄いです
季節を感じながら、そしてどんな色だったかを想像しながら、
はみ出さないように丁寧に塗っていました
素敵なカレンダーが完成しました
早速部屋に飾らせて頂きます
午後はリズム体操です
ごぼう先生と一緒にレッツスタート
筋力は高齢になるほど低下してしまいますが、
日々意識的に体を動かすことによって、
筋肉量を維持・向上させることができます
筋力があがると、歩行や立ち座りなどの日常生活での動作がスムーズになり、
転倒防止に繋がります
適度な運動を日常的に行うことは、身体の機能改善や機能低下の予防に繋がるので、
皆さん楽しみながらも、しっかりと身体を動かしていきましょうね
～
お誕生日会～
おめでとうございます
これからも楽しい時間を幸望庵で過ごしましょうね
それでは皆さん本日も楽しい一日ありがとうございました
SEE YOU～
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