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こんにちは
真心の幸望庵です
9月に入り、秋らしくなりましたね
真心の前を流れる川辺も晩夏の風情です。
蝉が、一生懸命鳴いています
新型コロナとの付き合いも3年が経ちますが、なかなかの強者
引き続き、感染予防対策を行い、ウイルスに負けない身体つくりを
一緒にがんばっていきましょう
朝の手指消毒、手洗いうがい、体調確認
体温計測はこまめに行いましょう
もちろん
適度な運動も大切
しっかり身体を動かすことによって
食欲と、質の良い睡眠を促します
体操を頑張って、充分に水分を摂っていただいた後は・・・
脳のトレーニングも行いましょう
点つなぎと、言葉遊びです
少し字が細かいですが、皆様目を凝らして集中します
几帳面が、現れたりします
なんの絵が出て来たでしょうか🌕🐇
鉛筆を持つ機会が減ってきたことと思います
定期的に、日付、お名前など書くようにしましょうね
問題を読んで理解し、答えを導き出すことによって
達成感を得ることが出来ましたね
早めに終わった方は、色付けもしていただきました
午後の体操です
息ぴったりの父母
ダンベル体操もがんばりましたよ～
横に持って、上げ下げしたり
縦に持って振り下ろしたり
テーブルを叩いてみたり
使い方は色々
次は、握って放してを繰り返します
ぎゅーーーーっと握って
パッと放します
握力up
にぎにぎ体操でした
運動の後は、豆乳バナナを飲んで
腸活
甘くて美味しい愛情と栄養たっぷりの
豆乳バナナドリンクを召し上がれ～
豆乳には、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促す
アミノ酸の一種であるトリプトファンが含まれています
バナナには、それに加えて糖質やビタミンB6も含んでおり、
一緒に摂ることによって効率よくセロトニンが分泌されると考えられます
フレッシュ豆乳バナナを飲んで
皆様一緒にHappy
ヽ(^。^)ノ
ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
Happy気分になった所で、今日のメインレクリエーション
ブーケ作り💐
花材を選んでいただき
格好よく束ねていきましょう
お花が大好きは母達
心躍る時間です
どのお花もそれぞれ綺麗ですね
長さや色合いのバランスを考えながら
束ねます
花束ができたら、
レースペーパーで、デコレーション
リボンも巻いて、上手に縛ってみてください
よいしょリボン縛りがなかなか難しいですね
父は、奥様にプレゼント
奥様の喜ぶお顔が、目に浮かびます
綺麗に出来上がりました
どこに飾ろうかな 帰ってからのお楽しみも出来ましたね
すごく、オリジナリティのある作品も出来ました
リボンの技がスゴイ👏👏👏
嬉しそうな母を見て、もっと嬉しくなっちゃうスタッフでした
今日もまた、素敵な作品と思い出ができましたネ
これからも、たくさんきらきら輝く時間を
一緒に過ごし、たくさんの想い出とたくさんの素敵な作品を
作っていきましょう
本日もご来庵ありがとうございました
来週もどうぞよろしくお願いいたします
真心の幸望庵
