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おはようございます
今日も朝から日差しがジリジリ
熱中症に気を付けて過ごしましょう
感染症対策もしっかりしていきます
手すりなどの皆様が触れる部分は１日３回の除菌を
皆様には、ご来庵後に手洗いとうがいをしていただいています
感染症予防に最も有効だと言われているのが手洗いです
本日も１日よろしくお願い致します
立ったり座ったりの動作も大切ですよね
朝は、みんなで１度立っていただき、首の運動～＼(^o^)／バンザイ
生活リハ体操
皆様真剣に行われています
脳トレでは、間違え探しに挑戦
右と左で違うところをみつけましょう
みんなで答え合わせをしました
午後の体操はゴムを使って
足の筋力UP
足を力を入れて広げます
そして足をあげま～～す
膝裏をぐ～～っと伸ばします
膝裏を伸ばすことは腰痛予防にも効果がありますよ
持ったゴムをグルグルまわして🌀
背中をゴシゴシ 洗う動作です
最後に深呼吸
身体に効くね～～
と皆様
体操の終わった後は、みんなで協力して除菌
きれいに、拭いて たたんでくださいました
ありがとうございます
午後のレクリエーションは、ハンドベル🔔
（運動をたくさしたので、ボールレクから変更しました）
ベルの音色が、少し涼しさを感じられましたか
まずは、ご自分の音の確認です
ド🔔の音は、おかあさま
ドから始まる曲はたくさんあるので頑張ってくださいね
練習した曲は 
キラキラ星 
若者たち 
チューリップ
ちょうちょ 
春の小川 
もろびとこぞりて
綺麗な音色です
今日のレクリエーションは、ハンドベル🔔でした♫
真心の幸望庵では、日替わりのレクリエーションで
皆様に楽しんでいただいております
今月もあと少しですね。健康第一
暑さとコロナに負けず、夏を乗り切りましょうね(*^-^*)
真心の幸望庵
