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真心の幸望庵です
本日も朝から気持ちの良い青空が広がっております
今、真心の幸望庵では紫陽花の花が徐々に咲き始め
ご利用者様皆さんのご来庵時の楽しみとなっております
日本は火山地帯で雨も多く弱酸性の土壌が多いため
青系や紫系が主流なのだそうです
美しい青紫のあじさいは、日本だからこそ！なんですね
毎日のルーティン３つのバンザイ＼(^o^)／
本日はこちらの母に音頭をとって頂きました
今日も元気にバンザイ＼(^o^)／
今日も明るくバンザイ＼(^o^)／
今日も笑顔でバンザイ＼(^o^)／
本日も体操からしっかりと行っていきます
股関節周りの筋肉を柔軟にしていき転びにくい下肢作り
片足上げ
体操
つま先立ち体操のロコモ体操で下肢筋力アップを行います
足首やつま先の筋肉を鍛えることで
歩くときにしっかりと足が踏ん張れるようになり、転倒予防になります
上肢筋力もアップ
毎日行うことで筋力や身体機能を向上させ健康の維持・促進を目指します
適度な運動は脳への刺激にもなり認知症予防にもつながります
ゴム体操では
ゴムの伸縮を利用して筋肉の可動域を広げていきます
ゴムバンド体操で体幹の安定性・姿勢保持の向上、呼吸機能の増強を目指します
本日のレクはデイルームの衣替え
５月の間デイルームを飾っていた鯉のぼり🎏一新したいと思います
６月いえば梅雨
皆さんに傘を作って頂きデイルームの衣替えをします
折り紙を切ったり貼ったりして傘の形にしていきましょう
傘を開く瞬間がドキドキ
きれいに開くかな～？
キラキラモールで持ち手も付けて
皆さん素敵なカラフル雨傘が完成しました
本日は気温も上昇してとても暑い日となりました
水運補給をしっかりととって！
脱水しない様気を付けて下さいね
真心の幸望庵
