真心の幸望庵です
朝から気持ちの良いお天気となりました
本日の深谷市の最高気温は29℃の予定
暑くなりそうです
毎日少しづつ開き始めた紫陽花の花が気になるお花が大好きな母
窓越しから紫陽花観察
本日もしっかりと!体を動かし
筋肉量の増大や筋力強化歩行能力や身体機能の向上
生活習慣病予防や基礎代謝の向上を目指して
がんばっています٩(*´꒳`*)۶°˖✧
体操の後は…
本日は日差しが強いためお散歩はお休み
庭の紫陽花を眺めながらのんびりタイム
青空の下で紫陽花と冷たい麦茶で皆さんとのんびり楽しいトーク時間でした
お庭でののんびりタイムも心身のリフレッシュとなり
とても気持ちの良い時間となりました
そして…暑い本日のもう一つのお楽しみ
かき氷
フルーツをカットして頂き
かき氷機を力いっぱいおさえます
お好きなシロップをかけていただき
アイスクリームも乗せちゃいましょう
暑くて良かった
皆さんのおいしい笑顔が見れました(*´∀`*)
本日も1日ありがとうございました<(_ _*)>
暑い日となりましたので本日は冷たいおやつで
皆さんに暑い日を楽しんでいただきました
来週も元気でお会いしましょうね
真心の幸望庵