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おはようございます
真心の幸望庵です
感染症対策の一番の予防になる 手洗い・うがい
しっかり行っていただいています
皆様今日も１日よろしくお願い致します
手をしっかりあげてバンザイ＼(^o^)／のポーズ
朝から手をあげて１日元気に過ごしましょう
生活範囲が狭くなり動かなくなる「不活性」は、感染予防ができたとしても、
それ以降の生活に大きな影響を及ぼします。
体操でしっかり身体を動かしましょうね(*^-^*)
免疫とは、私たちの体を細菌やウイルス病気から守ったり、体の調子を整えたりする機能です。
そのため、健康を守るには免疫力が肝心。
免疫力は、日常生活で取り入れられる簡単な運動で上げることができるのです
下肢筋力も低下しないようにUP UP
テーブル除菌のお手伝いしていただきました
ご協力ありがとうございます
本日のレクリエーションは
靴下を使いま～～す(≧◇≦)
まずは皆様に靴下を選んでいただきます
靴下を手にはめましょう
柄の靴下も重ねて
クルクルまいていくと・・
こんな形になります
お雛様とお内裏様の出来上がり
顔も可愛く書けました
雛祭を楽しみに飾ってくださいね
本日は風がとっても冷たい１日でした
うがい・手洗い＆暖かくしておやすみくださいね
真心の幸望庵
