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    真心の幸望庵 - 深谷店

ブログ

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22.01.11

体操がんばってますᕙ( ˙-˙ )ᕗ


真心の幸望庵ですヾ(❀╹◡╹)ノ゙

本日10月11日は鏡開きひらめき

正月に神仏に供えた鏡餅を下げて食べる日とされています。

神仏に感謝し、また無病息災などをお祈りするのだそうですほっとした顔

スタッフ…お正月中に食べ過ぎてあせあせ (飛び散る汗)今…段々と身になってきました冷や汗2 (顔)

感謝と焦りの本日の鏡開きでございます冷や汗 (顔)

真心の幸望庵前の川では、年明けから白鷺や鴨たちが餌を求めて

飛来してくるようになり私たちを和ませてくれています揺れるハート

本日も雨の中、ご来庵頂きありがとうございます<(_ _*)>

3回目の新型コロナワクチンの追加接種準備も進んでいる様ですひらめき

感染予防の基本は何と言ってもあせあせ (飛び散る汗)手洗い・うがい・マスク装着等

ひとりひとりの心がけが大切ですほっとした顔

健康管理もしっかりと行い!感染予防対策の徹底を日々行っております。

 

 

では!今日も皆さんの笑顔と一緒にひらめき元気に始めましょうムード

チューブ体操では、身体、筋肉に適度な負荷をかけることができますひらめき

チューブ体操は適度な負荷を筋肉にかけることから

自分の筋力に合った負荷で体操ができます手 (パー)

母のがんばっているお顔です冷や汗 (顔)

スタッフ…母達のこんなお顔も大好きです揺れるハート

 

ボール体操では、ボールを回したり、持ち上げたり

道具を使わずに行う体操ではできない動作を加えられるため

様々な筋肉を鍛えるための体操の幅を広げることに繋がりますひらめき

ストレッチをすることによって筋肉の柔軟性を取り戻し

筋肉の老化を防ぎ予防しますひらめき

筋肉の柔軟性を保つことは転倒やケガの防止にもつながりますほっとした顔手 (パー)

    

本日の午後レクは昔懐かしあせあせ (飛び散る汗)かるたとりムード

読み札をきちんと聞いて記憶をたどり、

できるだけ速くその対となる札を探し出して取るあせあせ (飛び散る汗)

真剣に札を探す母達目あせあせ (飛び散る汗)

札が読まれるたびに集中して聞いて探すので

判断力や反射神経を鍛えることができますひらめき

本日も1日ありがとうございました<(_ _*)>

今日は1日中雨降りでしたね~雨

夜はまた寒くなりそうです考えてる顔

明日の朝は足元に気を付けて転倒などしない様にご来庵下さいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

真心の幸望庵

 


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