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おはようございます
今日の朝の冷え込みは厳しかったですね
関東南部では雪が降るとの予報もでていましたね。
深谷はどうでしょうか⛄
１月のカレンダーの言葉はありがとうの地球儀🌎
「ありがとう」の言葉は、どこの国でも、人と人を優しく
繋いでくれるのですね
今年はじめてのご来庵のお母さん💖
今年もよろしくお願い致します
今年１００歳を迎えるお母さん
今年は、お祝い楽しみですね
昨日いただいた蠟梅（ろうばい）
お母さんの家の庭に咲いているそうです
素敵ですね
寒い冬、蝋梅（ロウバイ）が心にやさしく寄り添ってくれるような花や
よい香りであることから、「慈愛」という花言葉だそうです
いい香りですねえ。
お正月明けの体操
指をゆっくり曲げたり伸ばしたり
タオル体操で身体を伸ばしていきましょう
膝裏もしっかり伸ばしていきます
体を伸ばして立つ力を伸展力といいますが、この力はひざ裏を起点に、
背筋、腹筋、腰の筋肉、太ももの筋肉が連動して、起こります。
全身を動かしたいならば、ひざ裏を伸ばし鍛えることがカギとなります
本日のレクリエーションは
干支の絵馬作り
今年はトラ年🐯
お話ししながら、制作しました💖
🐯の図柄を切って厚紙に貼り付けます🐯
皆様に願い事を書いていただきました
紐をつけて出来上がり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
皆様の願い事が叶いますように💖
タイガーパワーで今年も元気に過ごせますように
本日はおやつも干支のおせんべいをどうぞ🐯
皆様が健康に一年過ごせますように
真心の幸望庵でした🎍
