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おはようございます
風が冷たくなってきましたね
コタツが気持ちいい日々になってきました
ご来庵頂いたら手洗いうがい
この習慣は、長い目で見ると風邪予防だけではなく、感染症全体の予防につながっていくそうです
血圧・脈拍等の健康チェックをして
体調を伺います
昨日は、冬至
ゆず湯に本日も入浴して頂きましたポカポカ温まって気持ちいですね
ラジオ体操で体を動かしていきます
体全体の筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことで、
「血行促進」「肩こり緩和」「背骨や腰のゆがみ対策」が期待できるそうです
洗濯物をたたんで下さったり
食事前のテーブル拭きもして下さったり
ありがとうございます
体操して元気が出ますね
寒菊がキレイに咲いているので、記念にパチリ
水仙の花ももうじき咲きそうです
太陽のおがげで、背中ポカポカ
さあ真心の幸望庵へ行きましょう
庵に着いたら、消毒、手洗い、うがい
温かい柚子茶で、ほっと一息ついて
今日は、魚釣りゲーム
９９歳の母も、どんどん釣り上げます
狙って狙って
沢山釣れた母が
位
位と
位の母
歳母も頑張りました
時間がたつのは、あっという間でした
楽しい時間をありがとうございます
皆様と一緒に過ごせる事に感謝致します
引き続き、感染症対策も、しっかり取り組んで参ります
本日もご来庵頂きありがとうございました
真心の幸望庵
