

おはようございます

本日も良いお天気に恵まれましたね


皆様、手洗いうがいを必ず行って下さっています

ありがとうございます


耳石体操で、めまい予防
毎日コツコツと続けましょう





ラジオ体操で体を動かしていきます
全身の筋肉を動かすことで基礎代謝を上げ、一日の消費カロリーを上げる効果が期待できるそうです



先日、オーナーから頂いたヒマワリの種

綺麗に種だけを取り出して

皆さまのお庭に、ヒマワリが咲くように種を持ち帰り


きれいなヒマワリが咲きますように




お散歩に出かけて気分転換
気持ちがいいですね


本日は、折り紙を使って、飾り作り

好きな柄を選んで頂きました





正方形に折ったり


三角に折ったり
細かい作業です
それでも皆様、集中して行って下さいました





綺麗に折れていますね






















皆様、綺麗に出来上がりました
ありがとうございます

朝、晩と冷え込んできましたね

体調に気を付けてくださいね
皆さまと一緒に楽しい時間を過ごせて嬉しく思います

またの、ご来庵お待ちしております

真心の幸望庵