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おはようございます(*’▽’)
本日も晴天ですね
お花達に、お水をたっぷりとあげました元気に花を咲かせてくれてます
庵に、着いたら、手洗い・うがい必ず行っております
皆様のご協力に感謝いたします
ぼけたらあかんの唱和
大きな声で言うことで、ストレス発散にもなります
為になる言葉も言えて、いい事尽くめ
父のかけ声が皆様大好き
元気が出ますお天道様が見てるよと
今日も元気によろしくお願いいたします
ラジオ体操には、腕や膝、股関節を大きく動かす動きが多数取り入れられており、関節の可動域を広げるのに効果的です
体全体が動かしやすくなるので、座ったり立ったりの動作や、腕が上げる動作
階段の上り下りが楽になるなど、日常生活での動きがスムーズになる効果が期待できます
オリンピックも１２日目
楽しんで皆さん観戦していらっしゃいます
体操の後に
冷たい梅ジュースをどうぞ
本日は、クレープ作り
卵、牛乳、などを加えて混ぜます
隠しバターを加えて、風味が増します
力仕事は、父にお願いしました
クレープにのせる、果物を切って頂きました
99歳の母
さすがです
クレープの生地を焼いていきます
上手です
父も参戦
とてもキレイに焼けてます
フルーツ盛りだくさんのクレープ出来上がりました
美味しいと自然と笑顔になりますね
おやつは、別腹ですね
熱中症にならないように、水分補給をしっかりして行きましょう
感染症対策も引き続き行っていきます
本日もご来庵頂きありがとうございました
真心の幸望庵
