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真心の幸望庵です
梅雨が明け
真っ青な空が眩しいです
梅雨明けの時期は身体が暑さに慣れていない為
脱水状態になりやすいそうです
こまめに水分補給をしながら暑さに慣れていきましょう
これからしばらく
暑い日が続きますね
本日も入室前の除菌、アルコール消毒
手洗い・うがいご協力頂きありがとうございます<(_ _*)>
コロナウｨルスに怯える事がなくなる日まで
幸望庵では引続きウィルス対策をしっかりと
行って参ります
そして、皆さんの体調管理も毎朝しっかりと確認しながら
サポートしていきます
真心の幸望庵のムードメーカーの父の音頭で
皆で一緒に＼(^o^)／バンザ
イ
本日は暑いので戸外散歩はお休み
涼しい室内でタオル体操
腕を高く上げて深呼吸から始めます
大きく広げた腕を左右に⇔動かします
生活動作において欠かせないトイレや入浴などの動作に必要な筋肉を動かします
体操の後は…
今年皆さんと作った梅ジュース
登場
ジュースも梅の実もおいしいのよと母達
梅雨明けと共に一気に暑くなりました
冷たい梅ジュースが好評です
🌻🌻午後レクはひまわり作り🌻🌻
まずは皆さんとよくやる作業
ジャバラ折り
ひまわりの中心部分は折り紙で作っていきます
糊付け、中心部の線書きなど、皆さん作業工程をしっかりと
確認しながらの作業です
手先や頭を使うレクリエーションは脳の活性化と
認知症予防や症状の進行を遅らせる効果もあります。
レクリエーションを通じて生活に刺激を与え
心が明るくするなったり、前向きな気持ちになればと
思います
今週も、あっ！という間の楽しい１週間でした(*^-^*)
本格的に暑い季節がやってきました
夏バテしない体力作りを皆さんと一緒にしていきたいと思います
来週もまた元気にお会いしましょうね
真心の幸望庵
