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おはようございます
本日のお味噌汁は深谷名産の
深谷ねぎを入れてみました
ネギに含まれるネギオールやアリシンには殺菌作用があると
され、さらに血のめぐりをよくする効果で代謝や発汗を促し
ます。体温の上昇効果も期待できるため、免疫力のアップにも
効果的。その上、ビタミン類も豊富なため、感染症予防の手助
けにもなりそうですね(^_-)-☆
うがい・手洗いは来庵されたらお席につく前に
行っていただいております
朝の日課 ぼけたらあかんの唱和
書いてある文字を読みながら口に出して唱和することは
認知症予防効果もあり唾液の促進にもつながります
関西弁のユーモア溢れる言葉で今日も元気に
思わず笑ってしまう笑顔になれる良い言葉がたくさん
書かれているので皆様もお気に入りのようです
＼(^o^)／バンザイも朝の日課になっています
腕を上げることでリンパの流れをよくしていきましょう
本日は晴れていたのでお散歩へGO
空気が冷たいけれど外の新鮮な空気にあたりリフレッシュ
途中で畑の野菜を見たりしながら、歩いていただき
ました
外から戻ったらHOTレモン🍋をどうぞ
温かい飲み物でひと息ついたら制作をはじめます
まずは新聞紙を丸めて～～丸めて～～
みなさんの丸めた新聞紙を集めてあっという間に大きく
なりました
はがれないように協力してセロテープを貼っていただき
大きな玉を２個つなげると～～～
大きな⛄雪だるまの形に
本日はここまでです
完成はまだ先ですが出来上がり
が楽しみですね～～～
完成途中の新聞だるま
本日も歌・体操・戸外散歩・レクリエーションと
色々なことをして、あっという間の１日でしたね
ありがとうございました
真心の幸望庵
