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真心の幸望庵です(๑•᎑•๑)
朝晩の涼しさを感じ
秋の空気になって参りました
葉も少し色づいてきています🍂
夏の間
猛暑でうつむきがちだった草花達もまた
上を向き始めました
過ごしやすい季節になりますね
玄関先での手指消毒ご協力頂きありがとうございます<(_ _*)>
本日も皆さん元気にご来庵です
感染症対策のための手洗い、うがいをキッチリ！行います
毎日のバイタルチェックで皆さんの健康管理を行って
本日も元気に参りましょう
にこやかな母
真心のムードメーカーの父
手先が器用な母
いつも優しい気づかいの母
いつも元気いっぱいな母
頭脳明晰な父
本日もよろしくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
大きな声で朝歌と‘ぼけたらあかん’の唱和をして
今日も免疫力と気分のUP＼(^o^)／バンザ～イ
昼食前の口腔体操
嚥下機能の維持や向上
唾液の分泌促進を促し消化作用を高めます
口の動きや発音の向上効果にもつながりますよ
食欲の秋
美味しく頂けますように
本日も歩行訓練を兼ねて午後散歩
川沿いの桜並木を歩きながらのお散歩タイム
いつもの休憩ポイントでひと休み
お散歩効果は無理なく筋肉量を高め精神不安の解消や
脳が活性化するので加齢による認知力低下のスピードを緩和する
効果もあるようです
何よりお散歩は
風がとても気持ち良いです
さぁ本日の午後レクは皆さんに新聞紙を丸めて頂きまして
素足で丸めた新聞紙を元通りに広げる
足指体操を兼ねた競争です
お父ぅさ～ん…途中で広げた新聞読まないで
皆さん足の指を上手に使って新聞紙広げましたね
足の指を使うことで浮腫みを改善し疲労回復効果
姿勢・冷えの改善、転倒防止などの効果が期待できますよ
ご自分の足で長く歩ける様、がんばりましょうね୧(・⌔・)୨
本日も１日ありがとうございました<(_ _*)>
季節の変わり目体調管理に気をつけて
明日もまた元気な笑顔でお会いしましょう(*^o^ฅ*)
真心の幸望庵
