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真心の幸望庵です
本日も降ったり止んだりの雨模様です
コロナウィルスの感染が再拡大していて
東京都では家庭内感染が多くなっている様です
手洗い
うがい手指消毒
基本を大切に習慣づけることが大切ですね
真心メンバーの皆さん
本日も元気にご来庵ありがとうございます
車内の換気＆除菌
スタッフ見守りながらの
手洗い＆うがい
バイタルチェックで健康面のサポートも
朝会で本日の予定やお知らせなどをお伝えしています
コロナウィルスの感染がまた増えつつあり
マスク着用のご協力もお願いしておりますが
息苦しくなった際にはご自分で調整をと
お伝えなどもしております
毎朝みんなで歌ってま～す
‘ぼけたらあかん‘はよい年寄りになるための教訓がいっぱいです
元気も笑顔で明るく元気に＼(^o^)／バンザ
イ
みんな一緒に体操からスタート
歌いながら身体を動かすフォー・ユー体操
歌うことで呼吸筋を使い呼吸をしやすくなるメリットもある様ですよ
ごぼう先生の足ふみ体操でで下半身の筋力強化
リズム体操でノリノリ～
本日の午後レクは輪っかをめがけてお手玉がいくつ入るのかを競う
お手玉投げ
お母さんからスタート
狙って狙って～
お父さんも
そぉ～れ
お手玉の投入は２０玉
輪の中に入れることに集中するので
頭も体も良い運動になりますよ
優勝はこちらの母の１６玉
素晴らしい
本日もお疲れ様でした
良い汗をかきました
毎日体を動かしてご自分の体を健康に保てる様
一緒にがんばりましょう╰(*´︶`*)╯♡
本日もありがとうございました
真心の幸望庵
