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こんにちは
真心の幸望庵です
昨日梅雨入りしましたが
今朝も気持ちの良い青空に真っ白な雲がきれいに見えます
本日も皆さん元気にご来庵くださり
ありがとうございます
感染防止のための 送迎車の換気＆除菌
ご来庵時の手洗いうがいをしっかり
行い
暑さ対策にも気をつけて本日も参りましょう
毎日の朝歌は大きな声でお腹に力を込めて
懐メロを歌いながら腕を高ぁ～く上げて
ゴムの輪っかを持ちながらのストレッチ体操
気持ちよ～く伸ばしながらの上肢体操
腕の輪をぐるぐる回転させたり
ギュっと引いて
腕の筋トレ
握力体操
後ろ手に握った輪っかの腕をグーンと持ち上げて
肩甲骨まわりをほぐしましょう
皆さん！腕が！よ～く上がってますよ
足の間に挟んだ輪っかを潰して内腿筋を鍛えます
輪っかを足首にかけ
…..足の上げ下ろし
運動具はしっかり！除菌して
お疲れさまでした
脳トレタイム
計算問題や塗り絵などお好きな科目で脳の活性化中
午後の体操は棒体操
本日の午後レクは風鈴の短冊作り🎐
和紙に色や模様をつけて‘涼風の文字と’お名前を入れた
オリジナル短冊
おふたりと楽しそうですね～
力強い筆使いでしっかり！書けていますよ
こちらの母はとても優しい筆使いです
鮮やかな朝顔の風鈴とMy短冊で
ハイ！チーズ
風鈴にMy短冊をつけてチリ～ン
優しい風の音で涼を感じてもらえたら嬉しいです
今年の夏もがんばりましょうねᕙ( ˙-˙ )ᕗ
本日も蒸し暑い１日でした
人との距離を意識しつつ適度にマスクを外して
熱中症に気をつけてお過ごしください(⑅•ᴗ•⑅)
真心の幸望庵
