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おはようございます
お天気も良く気持ちがいいですね
本日も真心の幸望庵始まります
うがい、手洗いの徹底に励んでいます
皆様、意識が高く感染予防に協力しいて頂いております
バイタルチェックをして、体調管理です
大きな声で歌いましょう大きな声を出すことで、ストレス発散になります
リラックスに必要な副交感神経が活発になるそうです
ぼけたらあかんの唱和
こちらも大きな声で
真心の幸望庵の父の掛け声で
今日も元気にバンザイ
ラジオ体操で身体を動かして行きましょう
音楽に合わせて体操
フラメンコに合わせて手をパチパチ
今度は、炭坑節に合わせて
ほって～ほって～
ちょちょんがちょん
フォー・ユー体操
良く伸びて肩をリラックスさせましょう
脳トレタイムは、計算問題
真心の幸望庵の母も頑張ります
きょうの料理
キャベツのお味噌汁
キャベツには、ビタミンＣが含まれており風邪予防、疲労回復に
効果があるそうです
美味しく頂きましょう
午後からも体操で身体を動かしていきましょう
血液の循環を良くする体操をして体を温めましょう
真心の幸望庵の母も体全体を動かして
体が温まってきますね
お天気もいいのでお散歩に
桜が満開です
野花も咲き春を感じますね
記念にパチリ
何か気になるかな
後ろ姿も愛らしいです
川に桜がかかって真心の幸望庵の前、きれいなんですよ
真心の幸望庵の父、カッコイイ
今日は、ハンドタオルを使ってくまさん作り
タオルの両端を中心に合わせて、クルクルと巻いていきます
巻いたら、はしと、はしを合わせて
ゴムで止めます
真心の幸望庵の母、手が器用なのでお手伝い
目の大きさを選んで
クマさんに、ほほを書いて出来上がり
お手本を見ながら
可愛いクマさん出来上がり
クマさんじゃなくて、ネズミじゃないと母
確かに色といい
ネズミかも
可愛いクマさん集合です
いやいや、ネズミかも
本日も真心の幸望庵にお越しいただきありがとうございます
ウイルス対策しっかり行っていきますので、またお会いしましょう
真心の幸望庵
