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おはようございます
真心の幸望庵でございます
寒暖差の激しい今日この頃で
体調管理が難しいですね
毎朝寒いですが
本日も青空が広がり
送迎中の車窓からは真っ白な浅間山が
とてもきれいに見えました
今日も皆さんと１日元気に過ごせそうです
毎朝歌を歌ったり
ぼけたらあかんの唱和をしたり
大きな声を出すことが心肺機能を高め
精神的にも意気込を高めたり
つまり…元気になれます╰(*´︶`*)╯♡
耳石の体操でめまいやふらつきを予防します
今日も元気に、明るく、笑顔でバンザイヽ(^。^)ノ
１日がんばりましょう
八木節
群馬民謡の八木節…ちょっと馴染みが薄かったかな？
東京のバスガール
こちらは皆さん
もうお馴染みです
私は～東京の～バスガール～発車～オーラィ～
皆さん輪になって紙を丸めた棒を持っての体操です
棒をを支えに簡単にフォームがとれやすく
座位の姿勢のまま安全体操です
腕を上下左右前後に
棒がある事で稼働域が広がり
皆さんと会話をしながら楽しみながらの体操です
脳トレの後は…
口腔体操「あ・い・う・べ
」と言いながら舌を出すことで
唾液の促進を高め消化作用を高めます
さぁいただきましょう
午後も体操から元気に始めましょう
歌いながら踊りながら身体を動かしてゆきましょう～
海は～広な～大きいな～行ってみたいな～よその国～
今日は暖かいのでお散歩に出かけまし
久しぶりのお散歩です
今日もカルガモのカップルに会えました
風もなくとても気持ちの良い午後のお散歩タイムでした
もうすぐ桜の季節
待ち遠しいです
本日の午後レクは、紙コップと風船で作った鉄砲で
紙コップを射る紙コップ射的
皆さん真剣に紙コップを狙って狙って
こちらのテーブルでは先日行った
スーパーボールを紙コップにＩＮさせるゲーム
ボールがＩＮすると紙コップがスコンと音をたて
立ち上がり気持ちが良いのです
本日も皆さんの笑顔がたくさん見られて
楽しい１日でした
明日はまた暖かくなりそうですが
寒暖差に気をつけて風邪などひかない様に…
明日も元気でお会いしましょう٩(*´꒳`*)۶°˖✧
見学、体験お待ちしております<(_ _)>
真心の幸望庵でした
