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今日は、いいお天気にもめぐまれました
景色が、きれいですね
本日も元気にまいりたいと思います
朝、うがいをしたらバイタル測定です
体調管理しますよ
テレビでたまたまやっていた体操をはじめる父、母
元気です
合唱をして、声を出しましょう
ぼけたらあかん唱和します
今日も元気にばんざい
この音楽体操が好きな母
沖縄気分の歌で琉球踊り
真心の恒例ロコモ体操
母、立ち上がりやる気たっぷり
かかとがしっかり上がっています
円になって体操しますよ
親指から
頑張って
次は、ボール体操です
上に投げて、はい
キャッチ
今度は、足でボール渡し
写真には、撮れなかったのですが、ボールがあっちへコロコロ
脳トレの時間
集中していらっしゃいます
昼食を食べて
少し休憩したら、午後の体操
よく伸びをして、コリをほぐしましょう
音楽に合わせて
ごぼう先生と同じポーズ
よく足が上がりびっくり
風もなかったのでお散歩へ
頑張って歩いていらっしゃいました
なにか見えた
鴨がいました
お散歩から帰り、時間があったので
スクラッチアート挑戦
母は、二枚目の作品
前回の続き
やっと完成の母細かい柄
二枚目の作品の父ダイナミックに
完成キレイです
おやつを食べて
本日もありがとうございました
体操散歩工作など楽しい時間をまた、一緒に過ごしましょう
夕方になると冷えますね
お体にお気を付け下さい
真心の幸望庵
