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おはようございます
真心の幸望庵のブログをご覧
いただきありがとうございます
今年も残すところ、あとわずかとなりました
本日は、ご利用者様のお家のみかんをいただきました
甘酸っぱくて美味しいミカンです
ありがとうございます٩(●˙▿˙●)۶
本日も皆様の笑顔と出会えスタッフも嬉しいです
ミニシクラメンのお花もきれいに咲いたね～～と母
朝会をはじめましょう
日付の確認をして、本日の予定をお伝え致します
ぼけたらあかんの唱和
大きな声で皆様、唱和して下さいました
文字を目で追い声に出して読むことは、脳を活性化させ
認知症予防にも効果があると言われています
お父さんも、しっかり声を出して下さいました
左右１５秒の耳石の体操
めまいやふらつきを防止します
真心３つのバンザイを元気に行います
手をあげて元気に今日も１日よろしくお願い致します
朝はラジオ体操第１からはじめしょう
手を広げて深呼吸╰(*´︶`*)╯
歌謡体操ではリズムにのってポンポンを持ち明るく
体操しました
ポンポンを持ってルンルン
こちらの歌謡体操は、日本のお城めぐりをしながら
行いましょう
お城を数えながら、楽しく身体を動かします
１～１０まで、たくさんお城を数えました
ご自分の足でいつまでも歩けるように筋力維持
片足で長く立つことが出来ると、つまずきにくく転び
にくいと言われています
足の上げ下し運動 足を上げて
かかと上げ運動も １０回行いました
ごぼう先生のタオル体操
タオルを持つことで、腕が普段より上がりやすくなり
ますね～～
腕の可動域を広げる効果もありますよ
膝をタオルまで上げましょう
頑張って１０まで２セット行いました
膝にはさんで、ぎゅ～～っと力を入れます
今度は手でタオルをはさみ、ぎゅ～～と力を入れます
テーブルを拭く動作で腰を伸ばしましょう
みなさま、しっかり身体を動かしていただきました
昼食前は脳トレにチャレンジ
計算問題
クロスワードなど自分の引き出しから出して
行っていただいています
本日も あいうべ～～体操を行ってからいただきましょう
この体操は、あいうと大きく口を開け発音し、べ～～と
舌を大きく出す体操です
誤嚥予防はもちろん風邪予防
インフルエンザ予防にも効果が期待できますよ
休憩後の午後の体操は、ラジオ体操第２からスタート
メドレー体操は少し長いですが、皆様お馴染みの曲に
乗って、身体を動かされていました
足踏みしながら
しっかり行われて、こんなに歩数を稼いじゃいました
お次は、北原白秋五十音を読んでいきましょう
この五十音はアナウンサー養成学校などで行われている
滑舌をよくするための口の運動になります
歩行訓練はお馴染みの曲「お富さん」に合わせて
バトンを渡されたら、室内を歩行
皆様、歩行訓練おつかれさまでした
今日の午後レクは、エアホッケーをゲーム形式で
行います
サイコロを振って、出た目の数だけ
がもらえます そして的を狙っての～～～
点数が、かかれたミニボードを倒して得点を競います
お母さんが出たサイコロの目は
２個しかないの～～～
それでも。。。見事に命中
父はサイコロの目の数が
そして倒した得点が・・あらら
サイコロの目が中々多い数が出ませんね～～
の～～～
サイコロの目が
やった～～６回も出来ますね
皆様、真剣な表情です
マイナス１０点が前のほうにあるから、難しかったよ～～
と皆様
今度はマイナスは後ろに置いてね～～と
リクエストがありました(ง ⁎⁍̴̛ ᴗ⁍̴̛⁎ )ว
来年も挑戦してみましょうね～～
おやつのコーヒーゼリーをどうぞ
本日も、ご来庵ありがとうございました
明日は、今年最後の営業日 忘年会開催となります
元気にご来庵をお待ちしています
真心の幸望庵でした
